内容简介
中醫養生,四季皆宜。
一看就懂,容易上手!
在對的時間做對的保養工作,你將笑著面對每一天!
*0 可自我檢視的「*1 工作體質」*2 分類
*3 清晰而*4 完整的特效經絡穴位養生法
*5 簡易好做的健康食譜
*6 養生補帖加強版,*7 強化你的腦力、活力、眼力、性能力、健美力……
*8 抗老一日行程,*9 重現青春活力
現代人是組織的動物,無論是家庭、社團組織或工作組織,常常因組織的工作性質和特性而決定了人的作息和習慣,思想、精神、運動、睡眠及進食等都受到影響。
於是,現代「工作人」的生理時間不僅是工作時間,同時體質也變成了工作的體質,身心的健康平衡因此而有了大轉變。
了解個人的「工作體質」,遵循時辰經絡的養生法則,平衡氣場的能量,就能排除百病,讓你面對繁雜惱人的工作時,仍然活力充沛,健康滿點!
作者简介
中興大學農藝學系
中國醫藥大學
現任:
台北市中醫師公會理事
中華民國傳統醫學會理事
京華中醫聯合診所專任醫師
曾多次於各媒體曝光:
電視媒體如「國光幫幫忙」等
平面媒體如「壹周刊」、「蘋果日報」等
多家廣播媒體,目前與廣播媒體人有往來互動
網路媒體如「MSN台灣女性時尚」等
平時亦有多場演講活動
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