内容简介
《Zen Mind, Beginner’s Mind》是日本禅宗大师铃木俊隆（Shunryū Suzuki）的经典著作，由特鲁迪·迪克森（Trudy Dixon）和理查德·贝克（Richard Baker）编辑整理。本书源于铃木俊隆在旧金山禅修中心的系列讲座，深入浅出地阐述了禅修的核心精神与实践方法。
书中强调“初心”（Beginner’s Mind）的概念，认为在修行的起点保持一颗开放、好奇、无成见的心，是通往真正觉悟的关键。铃木俊隆以平实语言，结合日常生活与坐禅体验，探讨了呼吸、姿势、心态、执着与放下等主题，指出修行并非追求某种特殊状态，而是在当下如实面对每一个瞬间。
自1970年首次出版以来，本书已成为西方理解禅宗思想的重要入门读物，影响深远。它不仅适合禅修初学者，也为资深修行者提供了反观自省的契机，提醒人们无论修习多久，都应保持初学者的谦逊与纯真。书中充满了对佛教根本智慧的生动诠释，让读者在字里行间感受到禅的宁静与力量。通过阅读，读者能够逐步领悟到禅修不是要成为什么，而是回归到最自然、最本质的自己。
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