内容简介
《安慰剂效应》由美国著名临床医生、TED演讲者莉萨·兰金博士撰写。作者结合多年的临床经验和前沿科学研究，深入探讨了安慰剂效应在医学和健康领域的神奇力量。本书不仅揭示了心理状态如何影响生理健康，还提供了实用的方法，帮助读者利用信念、期望和积极心态来改善自身健康状况。
书中通过大量真实案例和科学研究，展示了安慰剂效应如何在疼痛管理、慢性疾病治疗、心理健康等方面发挥作用。兰金博士指出，人体内存在着强大的自愈系统，而安慰剂效应正是激发这一系统的关键。她强调，正确的思维模式、积极的情感和内心的平静，往往比药物本身更能促进康复。
本书颠覆了传统医学对药物和手术的过度依赖，倡导一种更全面、更人性化的健康理念。适合对身心医学、替代疗法及自我疗愈感兴趣的读者阅读。通过阅读本书，读者将学会如何调动自身的恢复力，与医生建立更有效的合作关系，从而掌控自己的健康。
目录
赞誉
导论
第一部分 相信自己
Chapter1 健康理念中那些令人震惊的真相
Chapter2 肯定能让自己生病并且阻碍自然康复的方法
Chapter3 使事态全然不同的治愈因素
第二部分 心病还须心药医
Chapter4 重新定义健康的概念
Chapter5 孤单是身体的毒药
Chapter6 过劳死
Chapter7 快乐是预防生病的良药
Chapter8 怎样对抗压力反应
第三部分 开具处方
Chapter9 彻底的自我关爱
Chapter10 自我疗愈的六个步骤
附录A 关于身心合一的八条建议
附录B 莉萨个人的自我治疗诊断书
附录C 莉萨的个人处方
导论
第一部分 相信自己
Chapter1 健康理念中那些令人震惊的真相
Chapter2 肯定能让自己生病并且阻碍自然康复的方法
Chapter3 使事态全然不同的治愈因素
第二部分 心病还须心药医
Chapter4 重新定义健康的概念
Chapter5 孤单是身体的毒药
Chapter6 过劳死
Chapter7 快乐是预防生病的良药
Chapter8 怎样对抗压力反应
第三部分 开具处方
Chapter9 彻底的自我关爱
Chapter10 自我疗愈的六个步骤
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