内容简介
本书从进化心理学和神经科学的角度，深入剖析了人类许多看似不合理的行为背后的生物本能。作者特里·伯纳姆博士以幽默生动的笔触，揭示了为什么我们明明知道某些事情有害却仍然无法抗拒，比如贪吃、拖延、冲动消费和放纵欲望。
书中指出，这些行为并非我们意志力薄弱，而是因为我们的大脑和身体仍保留着远古祖先在非洲草原上生存时形成的本能机制。在原始环境中，这些本能帮助我们存活和繁衍，但在现代社会中，它们却常常与我们自身和社会的长期利益相冲突。例如，对高热量食物的偏好曾帮助人类度过饥荒，如今却导致肥胖和糖尿病；对风险的过度规避曾保护我们免受猛兽袭击，如今却让我们在投资决策中过于保守。
作者结合大量实验和真实案例，解释了成瘾、焦虑、嫉妒和贪婪等情绪的进化根源，并提供了一些基于科学的策略，帮助我们更好地理解自己，与本能和平共处，而非徒劳地试图压制它们。本书不仅是一次关于人类行为的趣味科普，也是一本实用的自我认知指南。
目录
序
导言 最大的敌人是自己
第一章 瘪钱包瀚肥躯体
债务 一路笑到达尔文银行
肥胖 请勿给人类喂食
第二章 欲壑难填
麻醉剂 快乐之路上的劫匪
冒险 寻求刺激的基因欺骗了我们
贪婪 在快乐的脚踏车上飞转
第三章 罗曼史与繁殖
性别 女孩对男孩
美丽 并非徒有其表
不忠 欺骗的心
第四章 家庭、朋友和敌人
家庭 难解的纽带
朋友和敌人 靠近朋友 更靠近敌人
结语 不死的欲望
作者简介
内容简介
导言 最大的敌人是自己
第一章 瘪钱包瀚肥躯体
债务 一路笑到达尔文银行
肥胖 请勿给人类喂食
第二章 欲壑难填
麻醉剂 快乐之路上的劫匪
冒险 寻求刺激的基因欺骗了我们
贪婪 在快乐的脚踏车上飞转
第三章 罗曼史与繁殖
性别 女孩对男孩
美丽 并非徒有其表
不忠 欺骗的心
第四章 家庭、朋友和敌人
家庭 难解的纽带
朋友和敌人 靠近朋友 更靠近敌人
结语 不死的欲望
作者简介
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