不合理的快乐 : 存在的喜悦（豆掰评分8.8，找回生命大欢喜 让人生每一秒都是快乐的）

内容简介

《不合理的快乐》是杨定一博士关于生命本质与快乐的深刻探讨。作者从科学、哲学与灵性多个维度，挑战了人们对快乐的传统认知，指出真正的快乐并非来自外在条件的满足，而是内在存在的本然状态。

书中融合了神经科学、心理学、冥想实践与东西方智慧，揭示快乐与痛苦、得失、期待无关，而是超越合理与不合理二元对立的生命真相。杨定一以平实而深邃的语言，引导读者放下对快乐的执着追求，转而回到当下的觉知与存在的喜悦之中。

本书不仅是一本心灵成长指南，更是一场关于生命意义的澄明对话。它帮助人们从日常焦虑与压力中解脱，发现无论处境如何，生命本身即是快乐的源泉。评分8.8的口碑之作，适合所有渴望内心平静与深度幸福感的读者。

写在《不合理的快乐》之前
序
导论
壹快乐ABC
  01 你快乐吗？
  02 再问一次——你真的快乐吗？
  03 追求快乐
  04 世界的快乐地图
  05 快乐的条件
  06 经济和快乐，哪一个重要？从不丹谈起
  07 快乐，可以透过科学来探讨吗？
  08 对快乐的追求有止境吗？
  09 人要满足到什么地步，才可以快乐？
贰快乐是身心合一的体验
  01 快乐是生命的振动
  02 笑——发自内心的喜悦
  03 身体的快乐
  04 先有哪个快乐？是身，还是脑？
  05 没有身体相应，身心不能快乐
叁心情，帮助我们生存

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