内容简介
本书由著名心理学家、FBI行为分析专家莉莉安·格拉斯博士撰写，深入剖析了人类身体语言中的细微线索，帮助读者在极短的时间内——仅需1/4秒——识破他人的谎言与伪装。作者基于多年犯罪心理学研究和实战经验，系统介绍了侧写术（Profiling）的核心原理与实用技巧，涵盖面部表情、手势、姿势、眼神、声调等非语言信号的解读方法。
书中通过大量真实案例和互动练习，引导读者学会观察并分析他人隐藏的情绪与意图。例如，说谎者常常表现出不自然的微笑、避免眼神接触、触摸脸部或颈部、交叉手臂防御姿势等迹象。格拉斯博士还指出，微表情（持续仅1/25秒至1/5秒的面部变化）是识破谎言的关键突破口，而本书标题中的“1/4秒”正是强调对这类瞬间信号的捕捉能力。
除了防骗与鉴谎，本书还适用于职场沟通、社交互动、亲密关系改善等日常场景，帮助读者提升人际敏锐度与共情能力。全书语言通俗、结构清晰，适合对心理学、行为学、人际交往感兴趣的普通读者，也可作为侦探、警察、心理咨询师、谈判专家等专业人士的实用参考手册。
目录
引 言
上篇 遭遇说谎者：谁在说谎，他们为什么说谎
第一章 谎言的代价
第二章 说谎者的进化：为什么动物（是的，动物！）和孩子、年轻人会说谎
第三章 成年人说谎的七个原因
第四章 网络上的说谎者
下篇 如何识别谎言
第五章 直觉和环境信号
第六章 说谎者的肢体语言
第七章 说谎者的面部表情
第八章 说谎者的声音：音高、音量、音调和语速
第九章 说谎者的言外之意
第十章 说谎者的眼睛：背叛和欺骗恋人
第十一章 危害最大的说谎者：精神变态者和反社会者
结语 发现谎言能带给我们什么
书中提到的人物简介
上篇 遭遇说谎者：谁在说谎，他们为什么说谎
第一章 谎言的代价
第二章 说谎者的进化：为什么动物（是的，动物！）和孩子、年轻人会说谎
第三章 成年人说谎的七个原因
第四章 网络上的说谎者
下篇 如何识别谎言
第五章 直觉和环境信号
第六章 说谎者的肢体语言
第七章 说谎者的面部表情
第八章 说谎者的声音：音高、音量、音调和语速
第九章 说谎者的言外之意
第十章 说谎者的眼睛：背叛和欺骗恋人
第十一章 危害最大的说谎者：精神变态者和反社会者
结语 发现谎言能带给我们什么
书中提到的人物简介
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