创伤与复原 (心理创伤疗愈经典畅销丛书)

内容简介

本书是心理创伤疗愈领域的经典著作，由哈佛医学院精神病学教授朱迪思·赫尔曼博士撰写。作者结合丰富的临床经验与跨学科研究成果，系统阐述了创伤后应激障碍（PTSD）的成因、表现及治疗路径。

全书分为三大部分：第一部分解析创伤事件的本质，包括暴力、虐待、战争、灾难等情境如何摧毁个体的安全感与自我认同；第二部分深入探讨创伤后反应的复杂性，如记忆闪回、情感麻木、人际关系障碍等核心症状；第三部分提出“复原三阶段”模型——建立安全感、回顾与哀悼、重建联系，并强调社会支持与治疗联盟的关键作用。

赫尔曼博士以人文关怀视角，不仅关注创伤者的痛苦，更重视其内在韧性与成长潜力。书中引用了大量真实案例，从家庭暴力幸存者到大屠杀经历者，展现不同文化背景下创伤的普遍性与特殊性。本书被全球心理健康从业者视为必备参考，同时也为普通读者提供了理解创伤、走向疗愈的清晰路径。

推荐序一与创伤真正和解
推荐序二穿越创伤的旅程：为了重生
第一部分创伤性障碍
  第1章一段被遗忘的历史
  第2章恐怖经历
  第3章外部关系的断绝
  第4章囚禁
  第5章受虐儿童
  第6章一个全新的诊断分析
第二部分复原的阶段
  第7章治疗关系
  第8章安全
  第9章回顾与哀悼
  第10章重建联系感
  第11章共通性
附表

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