催眠二十八讲

内容简介

本书是一部系统介绍催眠术理论与实践的经典著作，由美国催眠治疗先驱威廉姆·W.库克撰写。全书共分为二十八讲，循序渐进地引导读者掌握催眠的基本原理、诱导技巧及应用方法。

在前几讲中，作者首先厘清了催眠的本质，区分了舞台催眠与医疗催眠的不同，并深入探讨了潜意识在催眠中的作用机制。随后，通过大量案例与操作指南，详细讲解了渐进式放松、眼神凝视、语言暗示等经典催眠诱导技术，帮助初学者快速入门。

中间部分重点介绍了催眠在心理治疗、疼痛管理、习惯矫正（如戒烟、减肥）以及潜能开发等方面的实际应用。库克强调，催眠不是神秘力量，而是一种可以通过系统训练掌握的心理沟通技能。书中还专设章节讨论催眠治疗的伦理规范和治疗师应具备的素质，体现了作者对专业性的高度负责。

末了几讲则涉及高级催眠技巧，包括瞬间催眠、自我催眠、团体催眠以及催眠分析技术等。作者以清晰易懂的语言，结合真实记录，展示了如何将催眠融入临床实践。无论对于心理咨询师、医学工作者，还是对自我提升感兴趣的普通读者，本书都是一部兼具理论深度与实用价值的催眠术指南。

自序：盗梦的真凶——催眠术
撕掉“催眠术”的神秘面具：
催眠术是怎么回事
第1讲
  入侵潜意识
第2讲
  精通催眠术的人
第3讲
  你的睡眠会被盗走吗
第4讲
  它们让你无法入睡
第5讲
  危险的暗示
第6讲
  催眠师的手段
第7讲
  “盗梦”的7个层次
第8讲
  超视力——催眠中的“千里眼”
第9讲

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