内容简介
《当下的力量》是德国作家埃克哈特·托利的代表作，被誉为心灵成长领域的经典之作。这本书的核心思想是引导读者摆脱对过去和未来的执着，专注于当下这一刻，从而获得内心的平静与力量。
托利指出，人类的痛苦大多源于对过去的悔恨和对未来的焦虑，而真正的解脱在于完全接纳当下。他通过深入浅出的语言，结合心理学和灵性修行的视角，提供了具体的练习方法，帮助读者觉察自己的思维模式，超越小我的束缚，找到内在的宁静与喜悦。
本书自出版以来，在全球范围内影响了数百万读者，被翻译成数十种语言。它适合那些在快节奏生活中感到焦虑、迷茫，渴望寻求内心平衡与觉醒的人。珍藏版在原版基础上增添了作者的序言和部分修订内容，使文本更加精炼而富有启发性。
目录
导读 活在当下
第一章 你不等于你的大脑
开悟的最大障碍
从你的大脑中解放出来
超越你的思维
情绪：身体对思维的反应
第二章 意识：摆脱痛苦的途径
别在当下制造更多的痛苦
瓦解你的痛苦之身
小我对痛苦之身的认同
恐惧的起源
小我对圆满的追寻
第三章 深深地进入当下
别在思维中寻找你自己
终结时间的幻象
任何事物都不能存在于当下时刻之外
进入灵性殿堂的关键
汲取当下的力量
摆脱心理时间
消极心态和痛苦根植于时间之中
第一章 你不等于你的大脑
开悟的最大障碍
从你的大脑中解放出来
超越你的思维
情绪：身体对思维的反应
第二章 意识：摆脱痛苦的途径
别在当下制造更多的痛苦
瓦解你的痛苦之身
小我对痛苦之身的认同
恐惧的起源
小我对圆满的追寻
第三章 深深地进入当下
别在思维中寻找你自己
终结时间的幻象
任何事物都不能存在于当下时刻之外
进入灵性殿堂的关键
汲取当下的力量
摆脱心理时间
消极心态和痛苦根植于时间之中
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