内容简介
本书是一本基于实用心理学,针对如何塑造良好第一印象的指导读物。作者周一南从心理学的理论出发,将复杂的社交心理学知识归纳为七个关键步骤,帮助读者在初次见面时就能建立积极的形象。
书中不仅介绍了第一印象的形成机制和重要性,还详细解读了如何通过仪表、姿态、语言表达、倾听技巧、情绪管理等方面来提升个人魅力。每一章节都包含了心理学实验支持的理论依据,并提供了具体可行的实践建议。
通过阅读本书,读者可以了解到如何快速拉近与他人的距离,并在各种社交、职场场合中展现出自信、真诚和可靠的形象。本书适合希望改善人际关系、提升社交能力的普通读者,也适合职场人士用于商务交往和自我提升。
目录
内容简介
作者简介
第一章 懂点心理学效应,让第一印象为你加分
首因效应:第一印象是块敲门砖
亲和效应:展现亲和力,打开他人的心扉
晕轮效应:在别人面前展现最好的自己
名片效应:一致性让双方走得更近
反映法则:善待别人,会换来别人的善待
投射效应:你眼中的自己不一定是别人眼中的你
墨菲定律:越怕什么,越来什么
第二章 造型装扮:凭惊艳扮相赢得第一眼缘
着装原则:契合周围环境,衣着让人倍感亲切
穿衣风格,透露你的个性
穿上职业装,满足对方被尊重的需求
发型是个人形象的“代言人”
合适的饰物,展现独特魅力
衣服颜色折射心理状态
“装饰”出不一样的第一印象
第三章 身体语言:肢体动作中隐藏着的微妙心理
电波效应:眼睛比耳朵更善于“倾听”
微笑法则:笑脸相迎的人更具亲和力
嘴角上扬的人大多心胸宽广
莫把握手当作例行公事
手背在身后,表露自信心态
你想用手势表达什么
轻拍肩膀,表达友好与善意
主动斟酒的人,更有深交的价值
走路矫健有力,传递积极向上的信息
第四章 性别魅力:易被忽视的深刻印象塑造法
性别魅力为第一印象增加天然吸引力
展现性别魅力的三种类型
表示欣赏:施展性别魅力的有效手段
异性相吸:人们对异性总是缺乏“免疫力”
示爱时如何给对方留下好印象
接受不了自己,就别奢望吸引别人
第五章 个人修养:内在美让个人形象急速提升
知识为王:博学者受人敬仰
特里法则:勇于认错、敢作敢当的人魅力更足
诚实助你突破对方的心理防线
虚心请教,你将赢得人心
自嘲法则:适当自嘲,展现幽默的魅力
自信一点,你会变得不一样
谦逊让别人对你充满好感
放低姿态的人,往往可以站得很高
第六章 人生观:良好印象源自科学的认知
超限效应:拿捏分寸很重要
灵活变通,给人留下积极的第一印象
自我地位认知一:高人一等
自我地位认知二:彼此平等
自我地位认知三:低人一等
关注点不同,传达的人生观也不同
正确掌控,展现截然不同的第一印象
第七章 话题选择:聊得投机才能缩短心理距离
挖出相似经历,交流自然水到渠成
以对方为重,不急于展示自己
找出共同语言,获得认同更容易
“对别人说”的四种风格
在对方关心的话题上做文章
从对方的兴趣爱好着手
话题有干货,聊起来更起劲
第八章 有效表达:会说话,迅速提升他人对你的好感度
鸡尾酒会效应:对自己的名字,人们总会多一分关注
精彩开场白,一开口就能吸引人
用词是素质的体现
掌控节奏,为讲话打好节拍
音量适中,听起来才舒服
适当原则:要赞美,不要奉承
第九章 在不同场合中,打造良好第一印象的方法
自己人效应:客户喜欢与自己有相同兴趣的销售员
要想面试成功,关键在于见到面试官的第一眼
塑造一个良好的新同事形象
经常向领导请教,虚心学习才能受赏识
南风法则:让下属暖心的管理,需要一些“人情味”
刺猬法则:保持不远不近的恋爱关系
附录 初次交谈的技巧
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