内容简介
本书由注意力缺陷领域权威专家爱德华·哈洛韦尔博士撰写，颠覆了人们对分心（ADHD）的传统认知。作者基于数十年临床经验与前沿研究，指出分心并非缺陷，而是一种被误解的独特优势。
书中详细剖析了分心者的思维特点，如高度创造力、超常直觉、快速联想能力及在压力下的爆发力。哈洛韦尔提出“分心优势”这一革命性观点，并提供了一套实用方法，帮助分心者识别内在潜能、优化环境、建立有效习惯，从而将注意力分散转化为创新与成功的引擎。
本书融合科学理论与生动案例，为分心者、教育工作者及家长提供了全新视角：重新认识并善用分心的力量，让差异成为突破的起点。
目录
测一测 你了解ADHD的真相吗？
中文版序 点燃你内心的创造力火焰
第1章 分心不是缺陷，而是一种特质
第2章 每个分心者都有一颗布线独特的大脑
第3章 强化小脑，给超速的大脑及时踩刹车
第4章 增强联结，建立牢固的安全感
第5章 找到恰当的挑战，释放分心的巨大能量
第6章 重构环境，巩固创造力的源泉
第7章 有效运动，让注意力更集中
第8章 药物治疗，令人畏惧却有效
第9章 结语：找到大脑独特的运行方式
附录 《精神障碍诊断与统计手册（第5版）》（DSM-5）中关于ADHD的定义和标准（节选）
中文版序 点燃你内心的创造力火焰
第1章 分心不是缺陷，而是一种特质
第2章 每个分心者都有一颗布线独特的大脑
第3章 强化小脑，给超速的大脑及时踩刹车
第4章 增强联结，建立牢固的安全感
第5章 找到恰当的挑战，释放分心的巨大能量
第6章 重构环境，巩固创造力的源泉
第7章 有效运动，让注意力更集中
第8章 药物治疗，令人畏惧却有效
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