内容简介
本书是由纵横日美20年的心理咨询师、17部畅销书作者古宫昇所著的人际疗愈经典之作。作者以其丰富的临床经验和深刻的洞察力，揭示了沟通中最重要的核心能力——共情。书中指出，真正的沟通不是技巧的堆砌，而是心与心的连接，只有当我们能够站在对方的角度去感受、去理解时，沟通才能产生穿透人心的力量。
全书分为多个章节，从共情的基本概念出发，逐步深入探讨如何在日常对话、家庭关系、职场协作、情感交流等不同场景中运用共情技巧。作者通过大量真实案例和实用方法，帮助读者摆脱自我中心的沟通模式，学会倾听他人内心的声音，化解冲突，建立信任。无论是面对伴侣、孩子、同事还是朋友，共情都能让关系变得更加和谐、深入。
本书不仅适合那些希望提升沟通能力的普通读者，也对心理咨询师、教育工作者、管理者等专业人士具有极高的参考价值。它教会我们如何用温暖的心去理解他人，用智慧的言语去疗愈关系，从而在复杂的人际网络中找到真正的连接与共鸣。
目录
Part Ⅰ 基础篇 懂得共情的人，更受人欢迎
关键点1 人们喜欢获得，适当给予会更受欢迎
关键点2 人们以自我为中心，放下身段会更受欢迎
关键点3 人们有自尊心，学会示弱会更受欢迎
关键点4 人们不喜欢被指责，学会谅解会更受欢迎
关键点5 人们不喜欢被误解，学会理解会更受欢迎
关键点6 人们认为自己是对的，认可他人会更受欢迎
关键点7 人们不喜欢负能量，开朗乐观会更受欢迎
关键点8 人们不喜欢奇怪的人，大方做人会更受欢迎
Part Ⅱ 实践篇一 沟通还得有技巧
方法1 记住别人的名字
方法2 学会表达感谢
方法3 学会赞美他人
方法4 学会缓解压力
方法5 学会使用肢体语言
方法6 展露笑容
方法7 温柔沉稳地说话
方法8 构建双赢关系
方法9 留出独处的时间
方法10 感谢伤害你的人
关键点1 人们喜欢获得，适当给予会更受欢迎
关键点2 人们以自我为中心，放下身段会更受欢迎
关键点3 人们有自尊心，学会示弱会更受欢迎
关键点4 人们不喜欢被指责，学会谅解会更受欢迎
关键点5 人们不喜欢被误解，学会理解会更受欢迎
关键点6 人们认为自己是对的，认可他人会更受欢迎
关键点7 人们不喜欢负能量，开朗乐观会更受欢迎
关键点8 人们不喜欢奇怪的人，大方做人会更受欢迎
Part Ⅱ 实践篇一 沟通还得有技巧
方法1 记住别人的名字
方法2 学会表达感谢
方法3 学会赞美他人
方法4 学会缓解压力
方法5 学会使用肢体语言
方法6 展露笑容
方法7 温柔沉稳地说话
方法8 构建双赢关系
方法9 留出独处的时间
方法10 感谢伤害你的人
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