孤身绝壁（2019年第91届奥斯卡金像奖最佳纪录片《徒手攀岩》原著）

内容简介

本书是美国攀岩家亚历克斯·汉诺尔德的自传，由他与大卫·罗伯茨合著。书中详细讲述了亚历克斯·汉诺尔德从一名普通攀岩爱好者成长为世界顶级徒手攀岩大师的传奇经历。徒手攀岩（Free Solo）是指不使用任何安全保护装备，仅凭双手和双脚完成攀爬的极限运动，其风险极高，任何失误都可能导致致命后果。

亚历克斯·汉诺尔德以挑战世界著名岩壁而闻名，包括优胜美地国家公园的酋长岩（El Capitan）、半穹顶（Half Dome）等。他不仅记录了多次惊心动魄的攀爬过程，还深入探讨了极限运动者的心理状态、训练方法以及对生命和风险的独特理解。书中穿插大量个人思考，如对恐惧的克服、专注力的培养、以及如何在自然与人类极限之间寻找平衡。2018年，根据本书改编的纪录片《徒手攀岩》上映，并获得2019年第91届奥斯卡金像奖最佳纪录片奖，进一步将他的故事推向全球。

本书不仅适合攀岩爱好者阅读，也为普通读者打开一扇了解极限运动魅力的窗口，展现了人类挑战自我、追求超越的精神。

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