内容简介
本书由美国著名沟通专家迈克·贝克特尔撰写,旨在帮助读者掌握高效沟通的技巧,从而在职场和生活中轻松与他人建立融洽关系。作者结合心理学与多年培训经验,提出“沟通不是技巧,而是心态”的核心观点,强调真诚、倾听和尊重是有效沟通的基础。
书中深入剖析了内向者与外向者在沟通中的不同优势,打破“只有外向者才能侃侃而谈”的偏见。通过大量真实案例和实用练习,读者可以学习如何开场、如何提问、如何应对尴尬沉默,以及如何在对话中展现自信与亲和力。作者还特别介绍了“对话中的黄金法则”——用好奇心替代评判,用共情替代说教,让每一次交流都成为双向滋养。
本书被世界500强企业广泛用于员工培训,内容覆盖商务洽谈、社交聚会、面试求职等场景。无论你是社交恐惧者还是希望提升影响力的专业人士,都能从中找到适合自己的沟通路径。最终,你将发现:真正的沟通艺术,不在于说得多么精彩,而在于让对方感到被理解、被重视。
目录
为什么只有我一个人这样
每个人都是独一无二的
何谓内向,何谓外向?
内向让交谈更有深度,外向则更具行动力
走向沟通达人之路
第2章 你真的了解自己吗
我们身处的外向型社会
几种流行的性格分类法
性格小测试
草坪总是人家的好
第3章 为什么听不懂,为什么说不清
词语过滤器是如何形成的
思维模式决定行为模式
拆掉思维里的墙
是时候做出选择了
第4章 挑战我们心中的假设
真正的交谈在第一句话之前就开始了
开启交谈的两种方法
我们心中的假设
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