内容简介
本书由美国记忆锦标赛冠军、多项世界纪录保持者纳尔逊·德里斯撰写，是一本系统性的记忆力提升指南。作者结合认知心理学与脑科学原理，通过独创的联想记忆法、故事记忆法和位置记忆法等技巧，帮助读者在短时间内实现记忆能力的质的飞跃。
书中详细介绍了如何将日常生活信息转化为易于回忆的记忆图像，从记住名字、日期、数字到复杂的知识体系，提供了大量实用练习和真实案例。读者将学会运用“记忆宫殿”这一古老而强大的工具，把抽象信息转化为生动的空间场景，从而释放大脑的潜在效能。
无论是学生应对考试、职场人士提升工作效率，还是老年人预防记忆力衰退，本书都能提供科学、系统且易懂的训练方案。德里斯强调记忆不是天赋而是可习得的技能，通过本书的21天训练计划，每个人都能成为记忆高手，让学习与生活更加高效有序。
目录
序 言
01 我的故事，以及你为什么得听我的
我是如何获得记忆力冠军的
生活中的一天（记忆力提升后）
这本书将如何帮助你提升记忆力？
02 开始阅读前必须记住的事情
需要忘记的三件事
需要记住的三个词
其他记忆力书里学不到的秘诀
03 大脑短路，姓名失忆症，和那些让我们记忆疯狂的事
第一节——注意力
第二节——放东西和做事情
第三节——姓名和面孔
04 你希望能记住所有清单，不管是正着记，还是反着记
第一节——链接法
第二节——PEG法
第三节——旅行法
05 让数字变得有意义，并且记住它们
第一节——小数字
第二节——中等长度的数字
01 我的故事，以及你为什么得听我的
我是如何获得记忆力冠军的
生活中的一天（记忆力提升后）
这本书将如何帮助你提升记忆力？
02 开始阅读前必须记住的事情
需要忘记的三件事
需要记住的三个词
其他记忆力书里学不到的秘诀
03 大脑短路，姓名失忆症，和那些让我们记忆疯狂的事
第一节——注意力
第二节——放东西和做事情
第三节——姓名和面孔
04 你希望能记住所有清单，不管是正着记，还是反着记
第一节——链接法
第二节——PEG法
第三节——旅行法
05 让数字变得有意义，并且记住它们
第一节——小数字
第二节——中等长度的数字
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3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
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