内容简介
本书深入探讨了人际关系中的核心难题，提出了构建和谐、舒适关系的实用方法。作者埃里克·巴克从心理学、社会学和神经科学等多学科视角出发，揭示了人际关系中常见的误解和陷阱，并提供了切实可行的改善策略。
书中详细分析了五种基本的人际关系需求：信任、尊重、理解、接纳和支持。通过丰富的案例和科学研究，巴克向读者展示了如何建立信任、促进有效沟通、化解冲突以及培养深层次的连接。
本书倡导的理念是：良好的人际关系不是与生俱来的天赋，而是可以通过学习和练习掌握的技能。巴克强调了主动倾听、共情表达、界限设定和冲突管理的重要性，帮助读者在日常生活中实践这些技巧。
无论是面对伴侣、家人、朋友还是同事，读者都能从这本书中找到有价值的指导，从而让自己的人际关系更加轻松、自然、持久。
目录
名言
第一部分 我们能以貌取人吗
第1章 福尔摩斯夫人
第2章 天才马汉斯
第3章 完美的记忆
第4章 瞒天过海的“假球王”
第5章 天文学中的谜团
第二部分 患难之交才是真朋友
第6章 朋友的定义
第7章 利他主义者之死
第8章 世界上最友好的人
第9章 幸运的丹尼
第10章 友谊的力量
第三部分 爱能征服一切吗
第11章 历史上“最好的婚姻”
第12章 “情圣”卡萨诺瓦
第13章 婚姻的“末日四骑士”
第14章 4个R魔法
第15章 产房里的“手铐”
第四部分 没有人是一座孤岛
第一部分 我们能以貌取人吗
第1章 福尔摩斯夫人
第2章 天才马汉斯
第3章 完美的记忆
第4章 瞒天过海的“假球王”
第5章 天文学中的谜团
第二部分 患难之交才是真朋友
第6章 朋友的定义
第7章 利他主义者之死
第8章 世界上最友好的人
第9章 幸运的丹尼
第10章 友谊的力量
第三部分 爱能征服一切吗
第11章 历史上“最好的婚姻”
第12章 “情圣”卡萨诺瓦
第13章 婚姻的“末日四骑士”
第14章 4个R魔法
第15章 产房里的“手铐”
第四部分 没有人是一座孤岛
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