精准学习

精准学习

内容简介

《精准学习》是法国著名认知神经科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂的力作。作为全球脑科学领域的权威专家，迪昂教授在本书中系统揭示了人类学习的核心机制，并提出了“精准学习”的理念。书中指出，学习并非简单的知识积累，而是一个高度复杂、依赖神经回路的动态过程。

本书从脑科学的角度，拆解了学习的四大支柱：注意、主动参与、错误反馈和巩固。迪昂教授通过大量实验数据和案例，阐述了如何利用脑科学原理提升学习效率。例如，他解释了为什么分心会阻碍学习，以及如何通过专注训练强化神经网络；他强调了主动回忆和测试对记忆巩固的重要性，并指出了即时反馈对学习者的关键作用。

此外，本书还探讨了数字时代对学习的影响，包括多任务处理、碎片化信息摄入对深度学习的危害。迪昂教授提出，只有遵循大脑的学习规律，才能实现真正的“精准学习”，即有效、持久且可迁移的学习。本书既适合教育工作者借鉴以优化教学方法，也适合普通读者用于自我提升，帮助读者科学地设计学习路径，告别低效勤奋。

作者简介
推荐序1 架设起脑科学与教育的桥梁
推荐序2 人脑具有非凡的学习能力
测一测你知道人脑是如何学习的吗？
导言人脑中最伟大的才能：学习能力
第一部分什么是学习
  第1章学习的7个定义
  第2章为什么人脑的学习能力比目前的人工智能机器更强
第二部分人脑如何学习？
  第3章看不见的婴儿知识
  第4章脑的诞生
  第5章养育的作用
  第6章脑的再利用
第三部分学习的四大核心支柱
  第7章注意
  第8章主动参与
  第9章错误反馈
  第10章巩固
结论教育与神经科学的“联姻”
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