内容简介
本书是国际芳香疗法治疗师金韵蓉女士的经典之作，全面介绍了精油的历史、萃取方法、化学成分及其在身心健康中的运用。全书以温暖细腻的笔触，带领读者走进芳香疗法的世界，从基础理论到实际应用，涵盖了100多种常见精油的特性和功效，包括薰衣草、茶树、玫瑰、薄荷等经典品种。
书中不仅详细说明了每种精油的植物特征、化学属性、心理疗效和身体疗效，还提供了丰富的家庭护理配方，如缓解压力、改善睡眠、提升免疫力、美容护肤等日常应用。第二版在保留原版精华的基础上，更新了最新的精油研究成果和案例，增加了对更多现代健康问题的针对性建议，如焦虑、疲劳、过敏等。
作者强调芳香疗法不仅是替代医学，更是一种生活美学，通过嗅觉的美丽体验，帮助人们达到身心灵的平衡。书中还包含调配技巧、安全指南和选购建议，适合初学者和进阶爱好者参考阅读。
目录
作者页
自序 情凝芳香
第一章 芳香疗法的 神奇世界
芳香纪事
芳香疗法的途径
精油是什么
媒介油是什么
精油的萃取方法
精油的类别
第二章 香草花园
精油
媒介油
浸软油
第三章 芳香进行式
芳香泡浴
芳香足浴
芳香手浴
热和冰的芳香敷布法
芳香按摩油
吸嗅法
自序 情凝芳香
第一章 芳香疗法的 神奇世界
芳香纪事
芳香疗法的途径
精油是什么
媒介油是什么
精油的萃取方法
精油的类别
第二章 香草花园
精油
媒介油
浸软油
第三章 芳香进行式
芳香泡浴
芳香足浴
芳香手浴
热和冰的芳香敷布法
芳香按摩油
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