内容简介
本书是一本针对现代人际关系中隐形攻击行为的实用心理学指南。作者斯科特·韦茨勒结合多年心理咨询经验，深入剖析了那些不易察觉却极具破坏性的情感操控手段——隐性PUA、被动攻击、冷暴力等，帮助读者识别生活中伪装成关心、玩笑或合作的“毒性关系”。
书中通过大量真实案例，详细拆解了隐形攻击者的典型特征与行为模式：他们往往以“为你好”的名义贬低你的价值，用模糊的承诺消耗你的期待，借“开玩笑”之名打击你的自信，或是通过沉默与回避让你陷入自我怀疑。作者不仅揭示了这些行为背后的心理动机，更提供了切实可行的应对策略，包括如何设立边界、如何有效沟通、如何做出最有利于自己的决定。
本书强调，摆脱情感操控的关键在于提升自我觉察力与心理韧性。读者将学会区分健康关系与毒性关系，辨别善意建议与隐性控制，从而保护自己的情绪能量，减少不必要的损失。无论你是正在遭受隐形攻击的困扰，还是想要预防潜在的人际陷阱，这本书都能为你提供清醒的认知和有力的工具。
目录
献给
推荐序
第1章 被动攻击型男性的致命弱点
复杂且矛盾的被动攻击行为
如何识别被动攻击型男性
被动攻击型男性的人格特征
第2章 被动攻击型男性的情绪波动
他是如何让你开始怀疑自己的
你是如何助长他的被动攻击行为的
果断采取正确的对策
第3章 你为什么会迷恋被动攻击型男性
你是否在扮演受害者的角色
你是否在扮演管理者的角色
你是否在扮演拯救者的角色
第4章 被动攻击型人格是如何形成的
先天遗传还是后天影响
被动攻击型人格形成的过程
第5章 被动攻击型男性的依赖性
解析他的依赖性
依赖性的三种困境
推荐序
第1章 被动攻击型男性的致命弱点
复杂且矛盾的被动攻击行为
如何识别被动攻击型男性
被动攻击型男性的人格特征
第2章 被动攻击型男性的情绪波动
他是如何让你开始怀疑自己的
你是如何助长他的被动攻击行为的
果断采取正确的对策
第3章 你为什么会迷恋被动攻击型男性
你是否在扮演受害者的角色
你是否在扮演管理者的角色
你是否在扮演拯救者的角色
第4章 被动攻击型人格是如何形成的
先天遗传还是后天影响
被动攻击型人格形成的过程
第5章 被动攻击型男性的依赖性
解析他的依赖性
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