考试脑科学2：记忆、压力、动机的脑科学真相（图灵图书）

内容简介

本书是日本著名脑科学家池谷裕二所著的畅销科普读物《考试脑科学》的续篇，延续了作者一贯生动幽默、深入浅出的写作风格，带领读者进一步探索记忆、压力与动机背后的脑科学真相。

全书围绕大脑的运作机制，针对学生和职场人士在学习与工作中常见的困惑，如“为什么总是记不住”“压力如何影响思维”“如何保持持久的学习动力”等问题，结合最新的神经科学研究成果，给出了科学而实用的解答。作者通过大量有趣的实验和生动的比喻，解释了海马体、杏仁核、前额叶皮层等关键脑区的功能，揭示了记忆巩固、情绪调节和动机激发的深层原理。

此外，书中还针对如何利用睡眠促进记忆、如何通过适度压力提升表现、如何培养内在动机等话题，提供了可操作的建议。无论你是正在备考的学生，还是希望提升工作效率的职场人，都能从中获得启发，学会更聪明、更高效地运用自己的大脑。

第 1 章大脑也会记忆——“海马体”有多厉害？
  进一步解说 “海马体”为何如此备受关注？
  将记忆“存入”大脑的重要部位
  锻炼海马体有助于提高记忆力吗？
第 2 章大脑也会疲惫——记忆与压力的意外关联
  进一步解说压力与压力源
  海马体不仅负责记忆，还能处理压力
第 3 章大脑也会先入为主——信息歪曲与认知偏见
  进一步解说为什么大脑从一开始就歪曲信息？
  画地图时习惯将自己家放大
  为什么人会有先入为主的观念？
  情绪、智慧与大脑
  为什么恐惧或不安比快乐更强烈？
第 4 章大脑也会有干劲——如何提高积极性？
  进一步解说
  用身体活动让大脑获得“干劲”
  失去身体的大脑将一无所知
  “行动兴奋”小建议
  取悦大脑中的“奖赏系统”
  当“我的心里只有 TA ♥”时，大脑作何反应？

下载权限

查看

￥

免费下载

评论并刷新后下载

登录后下载

查看演示

{{attr.name}}：

您当前的等级为

登录后免费下载登录小黑屋反思中，不准下载！评论后刷新页面下载评论支付以后下载请先登录您今天的下载次数（次）用完了，请明天再来支付积分以后下载立即支付支付以后下载立即支付您当前的用户组不允许下载升级会员

您已获得下载权限您可以每天下载资源次，今日剩余次

免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。