老年人防跌倒居家康复指导

内容简介

本书是一本针对老年人跌倒预防及居家康复的专业指导手册。随着年龄增长，老年人身体机能下降，平衡能力和肌肉力量减弱，跌倒风险显著增加，而跌倒后可能导致骨折、头部损伤等严重后果，影响生活质量。作者郑洁皎基于丰富的临床康复经验，系统介绍了老年人跌倒的原因、风险评估方法以及居家环境的安全改造要点。

书中详细阐述了如何通过科学的康复训练增强老年人的下肢肌力、平衡能力和反应速度，包括针对性的居家锻炼动作、辅助器具的正确使用以及日常活动中的安全注意事项。同时，针对跌倒后的康复护理，提供了从急性期处理到长期功能恢复的完整方案，涵盖疼痛管理、心理疏导、营养支持等内容。

本书语言通俗易懂，配有大量图示和步骤说明，适合老年人及其家属、照护者阅读参考，也可作为社区健康教育和居家养老服务的实用工具书，帮助降低老年人跌倒风险，提升晚年生活质量和独立性。

作者简介
《老年人防跌倒居家康复指导》编委会名单
总序
序
第一章了解自身：老年人衰老的特征
  第一节正确认识衰老
  第二节人体衰老后都有哪些变化
  第三节老年人的代谢变化有哪些
  第四节老年人的社会心理变化
  第五节老年共病
第二章认识跌倒：由增龄衰老带来的跌倒问题
  第一节什么是跌倒
  第二节跌倒的主要危险因素有哪些
  第三节为何老年人更容易发生跌倒
  第四节老年人跌倒后产生的严重后果
第三章正视跌倒：老年人跌倒风险的评估与预防干预
  第一节怎样判断老年人是否存在高跌倒风险
  第二节老年人进行跌倒预防干预的主要原则有哪些
第四章预防跌倒：老年人应如何进行
  第一节运动锻炼：强身健体、告别虚弱

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