内容简介
本书是专为6个月至3岁婴幼儿设计的辅食指南，由资深育儿妈妈吴贞颖倾心编写。全书精选100道低糖、低盐、低油、低敏的“手指食物”，旨在通过宝宝自主抓握进食的过程，全面训练其触觉、味觉和嗅觉发育。
书中食谱造型可爱、颜色丰富，从软糯的蔬菜条、香甜的水果块，到营养均衡的迷你饭团、无添加小饼干，每一道都兼顾了营养安全与趣味性。作者特别强调“抓握能力”的培养，详细说明了不同月龄宝宝应掌握的抓握技巧，并附有食材替换建议，让过敏宝宝也能放心享用。
此外，本书还分享了妈妈们最关心的辅食添加原则、分阶段喂养要点、常见问题应对方法，以及如何通过手指游戏提升宝宝进食兴趣。无论你是新手妈妈还是寻求辅食创意的家长，这本书都将成为你轻松培养宝宝自主进食、建立健康饮食习惯的得力助手。
目录
联合推荐
作者序
制作辅食前的准备
制作辅食所需的工具
烹调基础❶ 选择适合宝宝的油品
烹调基础❷ 依制作形态选择粉类
烹调基础❸ 食材的保存和清洗方式
烹调基础❹ 各种常见的调味料
part 1 制作辅食的基本知识
宝宝吃辅食，咀嚼更有力
适合宝宝食用的高营养食材
有助宝宝长高、长壮食材
挑食宝宝的饮食对策
part 2 第一阶段4～6个月手指食物
食谱1 收涎米饼干
食谱2 简易收涎饼干
食谱3 平底锅米饼
食谱4 马铃薯握寿司
食谱5 呀呀米饼
食谱6 小花糙米米饼
作者序
制作辅食前的准备
制作辅食所需的工具
烹调基础❶ 选择适合宝宝的油品
烹调基础❷ 依制作形态选择粉类
烹调基础❸ 食材的保存和清洗方式
烹调基础❹ 各种常见的调味料
part 1 制作辅食的基本知识
宝宝吃辅食，咀嚼更有力
适合宝宝食用的高营养食材
有助宝宝长高、长壮食材
挑食宝宝的饮食对策
part 2 第一阶段4～6个月手指食物
食谱1 收涎米饼干
食谱2 简易收涎饼干
食谱3 平底锅米饼
食谱4 马铃薯握寿司
食谱5 呀呀米饼
食谱6 小花糙米米饼
免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，没有任何商业目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48时间内予以删除。
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，没有任何商业目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48时间内予以删除。
📖 支持知识自由流动
这本书的持续提供，需要服务器运行成本支持（约 3.7元/小时）
