内容简介
本书是亚马逊五星级读物，英美等国婴幼儿辅食类图书常年在榜作品，专为6~36个月宝宝设计的西式辅食方案。全书共收录了90道经典婴幼儿食谱，兼顾健康、美味与宝宝幸福感，帮助父母轻松应对辅食添加期的各种挑战。
书中从宝宝的第一口辅食开始，逐步引入不同质地和口味的食物，涵盖泥糊、手指食物、粥、面、小点心等丰富类别。每道食谱都标注了适合月龄、营养成分和制作小贴士，方便家长根据宝宝发育阶段精准选择。作者不仅注重食材的搭配与营养均衡，还强调让宝宝在进食过程中体验愉悦，培养良好的饮食习惯。
内容编排贴心，包括辅食添加原则、常见过敏原处理、自制辅食与成品辅食的平衡建议，以及如何应对挑食、厌食等问题。无论是新手父母还是有一定经验的家长，都能从中获得实用指导，让宝宝在成长关键期吃出健康与快乐。
目录
做好准备！
第一份固体辅食
婴幼儿健康食物表
在厨房里
保证食物安全
让宝宝接受新的食物
第一口食物（6个月）
第一口食物
苹果泥
米糊
大麦糊
小米糊
香豌豆泥
婴儿食物的储存
梨糊糊
西葫芦泥
番薯泥
冬南瓜2泥
奶香鳄梨泥
香蕉泥
第一份固体辅食
婴幼儿健康食物表
在厨房里
保证食物安全
让宝宝接受新的食物
第一口食物（6个月）
第一口食物
苹果泥
米糊
大麦糊
小米糊
香豌豆泥
婴儿食物的储存
梨糊糊
西葫芦泥
番薯泥
冬南瓜2泥
奶香鳄梨泥
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