内容简介
本书是“百科通识文库”系列中的一册，由哈佛大学医学院精神病学教授J.艾伦·霍布森撰写，旨在以通俗易懂的方式向读者揭示梦的科学本质。作者摒弃了传统的弗洛伊德式梦境解析，基于神经科学和认知心理学的最新研究成果，提出了“激活-整合假说”等前沿理论。
书中详细阐述了梦是如何在大脑的生理活动中产生的：在快速眼动睡眠期间，脑干随机发放神经信号，激活前脑的相关区域，而大脑则试图将这些随机的信号整合成连贯的故事情节，从而形成了梦境。作者指出，梦并非隐藏潜意识愿望的密码，而是大脑在睡眠中进行信息处理、记忆巩固和情绪调节的一种自然机制。
霍布森教授还探讨了梦与清醒状态的联系，解释了梦中的奇特情节、情绪体验和视觉意象背后的神经学原理。他通过丰富的实验案例和生动的比喻，如将大脑比作一台不断进行自我编程的计算机，帮助读者理解意识状态的转变。本书不仅澄清了关于梦的常见误解，还引导读者以科学的眼光看待自己的梦境，从而更深入地认识大脑的运作方式。
目录
Copyright
作者简介
图目
绪论
第一章 梦是什么？
第二章 梦的内容分析为何没能成为一门科学？
第三章 睡眠状态下大脑是如何激活的？
第四章 大脑做梦的细胞分子基础
第五章 人为什么会做梦？睡眠中的大脑激活有什么功能？
第六章 与梦有关的疾病
第七章 梦如谵妄：睡眠与精神疾病
第八章 梦的神经心理学新说
第九章 梦、学习和记忆
第十章 梦的意识
第十一章 梦的解析
结论
作者简介
图目
绪论
第一章 梦是什么？
第二章 梦的内容分析为何没能成为一门科学？
第三章 睡眠状态下大脑是如何激活的？
第四章 大脑做梦的细胞分子基础
第五章 人为什么会做梦？睡眠中的大脑激活有什么功能？
第六章 与梦有关的疾病
第七章 梦如谵妄：睡眠与精神疾病
第八章 梦的神经心理学新说
第九章 梦、学习和记忆
第十章 梦的意识
第十一章 梦的解析
结论
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