内容简介
本书是《生活小窍门丛书》中的一册,专门针对日常美容护理需求,汇集了众多简单实用的美容方法与技巧。内容涵盖面部护肤、头发护理、手部保养、化妆技巧、饮食美容等多个方面,旨在帮助读者利用身边的常见物品和简单步骤,轻松实现美丽目标。
书中详细介绍了各种天然美容小窍门,例如利用果蔬、蜂蜜、牛奶等食材制作面膜,通过按摩手法促进血液循环与肌肤吸收,以及如何正确选择和使用护肤品等。这些方法不仅经济实惠,而且安全无副作用,适合不同年龄段和肤质的读者参考。
此外,本书还针对一些常见的美容问题,如痘痘、黑眼圈、干燥、皱纹等,提供了针对性的解决方案。每一条窍门都经过精心筛选和验证,力求操作简便、效果显著。无论是美容新手还是有一定经验的爱美人士,都能从中获得启发和帮助。
作为一本生活实用类图书,本书强调“小窍门”带来的大改变,鼓励读者在日常生活中养成良好习惯,以自然、健康的方式提升个人形象与自信。书中语言通俗易懂,配有步骤说明和注意事项,便于读者快速掌握并应用于实际生活中。
目录
化妆小窍门
巧施面膏
使化妆不脱落的窍门
使用化妆纸的窍门
季节与护肤品的选择
配合眼镜的化妆窍门
大脸型的化妆窍门
长脸型的化妆窍门
三角脸型的化妆窍门
倒三角脸型的化妆窍门
圆脸型的化妆窍门
四方脸型的化妆窍门
巧化运动妆
脸变“小”妙法
化淑女约会妆的窍门
化职业女性妆的窍门
化清爽少妇妆的窍门
化高雅贵妇妆的窍门
化清纯少女妆的窍门
自信感的化妆窍门
发挥东方女性魅力的化妆窍门
维护健美皮肤的诀窍
皮肤类型的判断方法
预防皱纹小窍门
睡眠对皮肤的作用
巧洗脸
巧用磨砂膏
巧用乳液
巧用化妆水
巧用化妆棉
脸部清洁小窍门
配合肌肤选择营养霜
描眉小窍门
初学者巧修眉毛
眉毛稀薄者化妆窍门
眉毛太浓者化妆窍门
眉毛太短者化妆窍门
画眼线小窍门
10秒钟美目小窍门
眼线液使用小窍门
眼线膏使用小窍门
巧画单眼皮
眼线对称小窍门
巧用睫毛膏
妙用睫毛夹
防止睫毛油结块小窍门
巧粘假睫毛
巧使眼睛俊美
眼部化妆小窍门
涂眼影小窍门
眼影化妆小工具使用窍门
眼皮打粉底的妙法
让眼睛瞬间年轻5岁
弥补双眼缺陷的化妆技巧
把单眼皮变双眼皮的窍门
内双眼皮变外双的窍门
浮肿眼睛变美目
掩饰眼角皱纹小窍门
掩饰充血眼睛小窍门
小眼睛化妆窍门
下垂眼型的补救技巧
唇妆小窍门
创造美丽唇形的窍门
口红使用窍门
使口红变得持久小窍门
涂口红也要打粉底
巧使口红笔
选择口红色调小窍门
矫正唇形缺陷的化妆窍门
巧画鼻影
刷鼻影的要诀
巧画额头
腮红使用窍门
用腮红突出层次感窍门
不同脸型的腮红涂法
掩饰高颧骨的妙法
掩饰大面孔的技巧
下颌化妆窍门
耳朵化妆窍门
颈部化妆窍门
三围的理想尺寸
拉紧颈部肌肤小窍门
苗条手臂小窍门
靓手小窍门
柔软手指的窍门
保养手部小窍门
修整指甲小窍门
美臀小窍门
腰部纤细小窍门
最省时的腰部操
平坦小腹窍门
美腿小窍门
美化脚部小窍门
美化脚踝小窍门
常穿高跟鞋的足部保养小窍门
25岁后如何保持身材苗条
乌发小窍门
美发小窍门
防止脱发小窍门
使用润发乳的小窍门
梳理头发的技巧
保持发型固定的窍门
洗头小窍门
改善头发粗糙的窍门
巧用发饰
根据脸型巧戴帽
自然卷发变直的窍门
在家烫发小窍门
处理头发分叉小窍门
24小时健康自检
怎样做体温测量
呼吸测量方法
检查身体异常的技巧
正常身高、体重巧判别
肥胖测定的标准
肥胖种类巧识别
身心健康的标准
判断健康危机的技巧
如何为定期体检选项
如何选择老年人体检项目
判断健康老人的窍门
怎样看懂尿常规化验单
怎样看懂前列腺化验单
危重病人呼吸异常巧识别
自检乳房辨病
生理衰老巧识别
月经异常识别技巧
幼儿大便辨病技巧
观面容辨病看门道
观尿液辨病技巧
怎样观发辨病
面色苍白巧辨病
面色发黄巧辨病
黑色面容巧辨病
面色潮红巧辨病
面有白斑巧辨病
面呈青色巧辨病
面色发灰辨病窍门
观鼻尖辨病技巧
观鼻梁辨病窍门
观鼻色辨病窍门
观耳色辨病技巧
观唇色辨病技巧
观舌色辨病技巧
观指甲颜色辨病窍门
观脐辨病技巧
通过皮肤瘙痒知疾病
通过步态知疾病
通过餐后不适巧辨病
通过汗液异常辨病窍门
通过口味异常辨病技巧
精神压力美容消除法
精神压力行为消除法
精神压力宣泄消除法
寻求心理平衡的窍门
克服不良情绪的窍门
职业妇女心理减压技巧
妻子向丈夫传达爱的窍门
丈夫向妻子传达爱的窍门
防治“失恋综合征”技巧
老年人心理保健三法
运用沉醉大自然放松心情的窍门
运用“行为处方”为心理减压的技巧
“灰色”心理病生活方式防治法
老年人饮食宜忌
老年人健康标准
自我保健十法
健康生活方法
体质测试
驾车族保健
睡眠排毒小窍门
去皱小窍门
9种疾病保健食物
寻找笑容的技巧
人体的十大黄金时间
春季保健小窍门
夏季保健小窍门
秋季保健小窍门
冬季保健小窍门
保健的最佳时间
保持最佳状态的生活方式
用醋养肤
用盐水美容
加盐养颜
用矿泉水养颜
用凉开水洗脸美容
用水蒸气美容
用淘米水美容
用米汤美容
用菠菜汤美容
用橘皮水美容
用鲜豆浆美容
用牛奶美容
用蜂蜜美容
用冬瓜美容
用丝瓜美容
冷水拍面美容
指肚弹击美容
自我按摩美容
男士美容
洗中性肌肤
洗干性肌肤
洗油性肌肤
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