内容简介
本书是百万畅销书《活在当下》作者、个人成长导师芭芭拉•安吉丽思的最新力作。在这本书中，作者深刻探讨了成长过程中所面临的转折点——那些看似痛苦的改变、失去与困惑，其实正是我们内在力量觉醒的时刻。
芭芭拉结合自身多年的人生经验和心灵成长课程，以温暖而富有洞见的文字，引导读者认识到：治愈所有伤痛的核心力量，其实一直存在于我们自己的内心。当我们不再向外寻求答案，而是勇敢面对内在的恐惧、脆弱与局限时，真正的成长便悄然发生。
书中充满了激励人心的故事、实用的人生练习和深刻的哲学思考，帮助读者在遭遇挫折、迷茫、失败或失去时，找到重新站起来的勇气与智慧。它不仅是一本关于如何应对外在变化的书，更是一本关于如何与自己和解、与内心对话的成长指南。
无论你正处在人生的哪个阶段，这本书都将带领你踏上一次深刻的内省之旅，让你发现并拥抱那个始终在你体内、等待被唤醒的强大内在力量。
目录
做完删除
PART ONE 此时此地
1 活在问题之中
2 转折点、过渡站和警钟
3 被困在另一种生活里
4 被真相绊倒
5 从内心最深处关闭了自己
6 拥抱自己的阴暗面
PART TWO 内在革命
7 直面内心的恐惧
8 我们的悲伤会将我们雕刻成形
9 未知：最强大的状态
PART THREE 觉醒之路
10 敞开自我去生活
11 智慧的觉醒
12 完整自我的所在之地
PART ONE 此时此地
1 活在问题之中
2 转折点、过渡站和警钟
3 被困在另一种生活里
4 被真相绊倒
5 从内心最深处关闭了自己
6 拥抱自己的阴暗面
PART TWO 内在革命
7 直面内心的恐惧
8 我们的悲伤会将我们雕刻成形
9 未知：最强大的状态
PART THREE 觉醒之路
10 敞开自我去生活
11 智慧的觉醒
12 完整自我的所在之地
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