内容简介
本书是一本面向父母的情商教育指南，旨在帮助家长掌握培养孩子高情商的核心方法。作者唐雯结合全球流行的社会情感学习（SEL）理念，提出情商并非天赋，而是可以通过科学训练习得的技能。书中从自我认知、情绪管理、同理心、人际交往等关键维度出发，为父母提供具体、可操作的教育策略，如如何引导孩子识别并表达情绪、如何在冲突中建立共情、如何通过日常对话提升孩子社交能力等。
全书分为多个章节，逐步拆解情商教育的底层逻辑。第一部分强调情商对儿童成长的重要性，指出高情商是未来学业、职业和幸福人生的基石。第二部分深入分析不同年龄段孩子的心理特点，并提供与之匹配的沟通技巧和游戏活动，让父母在陪伴中自然传递情商理念。第三部分聚焦常见教育场景，如孩子发脾气、被拒绝、面对挫败时，家长该如何应对，书中给出大量真实案例和反思练习，帮助父母从“教”到“做”完成角色转变。
本书的独特价值在于，它不局限于理论灌输，而是将情商教育融入家庭生活的每个细节，让父母意识到自己的情绪表达和行为模式本身就是最好的教材。通过阅读，家长不仅能获得一套系统的方法论，更能反思自身，与孩子共同成长，真正实现“把风靡全球的社会情感课搬回家”的愿景。全书语言平实，结构清晰，适合所有希望培养孩子情绪韧性、社交智慧及幸福能力的父母阅读实践。
目录
整体的心态
思辨的心态
陪伴的心态
持续的心态
第一部分 高情商教养基石
情商的力量：奠定孩子一生幸福的基石
0~12岁：高情商培养的关键期
第二部分 提高情商的日常策略
认识自己：帮孩子准确认识自我
管理自己：帮助孩子终身成长
激励自己：提升孩子的内驱力
认识他人：培养一个通情达理的孩子
社交技能：帮助孩子做社交“达人”
附录
思辨的心态
陪伴的心态
持续的心态
第一部分 高情商教养基石
情商的力量：奠定孩子一生幸福的基石
0~12岁：高情商培养的关键期
第二部分 提高情商的日常策略
认识自己：帮孩子准确认识自我
管理自己：帮助孩子终身成长
激励自己：提升孩子的内驱力
认识他人：培养一个通情达理的孩子
社交技能：帮助孩子做社交“达人”
附录
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