内容简介
本书是一部关于人类进化史的有趣著作，继《枪炮、病菌与钢铁》和《人类简史》之后，再次探讨人类身体的演化历程。作者丹尼尔·利伯曼从进化生物学的角度，揭示了人类身体如何在数百万年的自然选择中形成，以及这些进化遗产如何影响现代健康与疾病。
书中深入分析了人类从狩猎采集到农业革命，再到工业社会与数字时代的身体变迁。利伯曼指出，我们现代人的身体其实是为适应史前环境而设计的，而今天的生活方式和环境与祖先的生存条件存在巨大差异。这种“进化错配”导致了肥胖、糖尿病、心血管疾病、抑郁症等许多现代疾病的流行。
通过生动的案例和清晰的科学解释，利伯曼引导读者重新理解人体结构、代谢机制和免疫系统的演化意义。书中还探讨了为什么现代人容易腰痛、近视、失眠，以及如何通过了解进化历史来改善健康。本书既是一部严肃的科普读物，也充满了对人类进化智慧的赞叹，启发我们用更科学的方式看待自己的身体和健康。
目录
自然选择是如何起作用的
棘手的进化适应概念
为什么人类进化史很重要
为什么进化对现在和将来也很重要
第一部分 人类进化的五个阶段
01 直立猿
02 南方古猿
03 最早的狩猎采集者
04 冰河时代的古人类
05 有文化创造力的智人
第二部分 农业革命与工业革命
06 进步、失配和不良进化
07 失乐园
08 身体的穿越
第三部分 当下与未来
09 能量太多的恶性循环
10 用进废退
11 新奇和舒适背后的隐患
结语 用进化逻辑创造人类健康的美好未来
尾声
棘手的进化适应概念
为什么人类进化史很重要
为什么进化对现在和将来也很重要
第一部分 人类进化的五个阶段
01 直立猿
02 南方古猿
03 最早的狩猎采集者
04 冰河时代的古人类
05 有文化创造力的智人
第二部分 农业革命与工业革命
06 进步、失配和不良进化
07 失乐园
08 身体的穿越
第三部分 当下与未来
09 能量太多的恶性循环
10 用进废退
11 新奇和舒适背后的隐患
结语 用进化逻辑创造人类健康的美好未来
尾声
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