内容简介
这是一本由东京大学教授西成活裕撰写的思考力训练指南，在日本广受好评，被誉为“东大教授的思考习惯”课程精华。本书的核心观点是：在信息爆炸和变化加速的时代，单纯的勤奋已经不足以脱颖而出，真正的关键在于深度思考的能力。作者提出，思考半小时，解题一分钟——会思考者比勤奋者更容易找到问题的突破口，从而实现效率的飞跃。
全书从认知科学和逻辑思维的角度出发，系统性地介绍了如何培养“会思考”的习惯。西成活裕教授结合自身在数学、物理、工程学等多领域的教学与研究经验，剖析了人们在思考时常见的误区，例如过度依赖直觉、思维定势、情绪干扰等。他提出了一系列实用的思考方法，包括：如何提出好问题、如何建立逻辑链条、如何从多角度审视问题、如何利用“空档时间”进行高效思考，以及如何将思考转化为行动。
此外，书中还强调了在变局时代，深度思考能力对于个人成长和职业发展的决定性作用。作者认为，思考不是天赋，而是可以通过刻意练习掌握的能力。通过本书的指导，读者可以学会如何摆脱表面化的信息接收，培养独立、系统、创新的思维模式，从而在学业、工作和生活中做出更明智的决策。本书适合所有希望提升思考效率、突破认知瓶颈的读者。
目录
序章 通过七种思考能力锻炼思考体力
第1章 找到想做的事的思考习惯
养成思考习惯，快速达成目标
将自己喜欢的事和有益于他人的事结合起来
从小目标到大目标
不受外界干扰的自我驱动
积累失败经验可以帮助发现想做的事
不服输能够激发自驱力
第2章 持续思考应该做的事的思考习惯
持续思考的人和只做不想的人是不同的
通过多级思考能力思考三个层级，就会与别人拉开差距
将事物分解为三个要素进行思考
用时间轴划分想做的事
不要混淆目的和手段
用倒推的方式思考现在应该做什么
筛选出理想的职业道路的必要事项
用数学锻炼逻辑思维
第3章 不被信息所迷惑的思考习惯
停止令思考简单化的“小报式思维”
将事实和意见分开进行思考
第1章 找到想做的事的思考习惯
养成思考习惯，快速达成目标
将自己喜欢的事和有益于他人的事结合起来
从小目标到大目标
不受外界干扰的自我驱动
积累失败经验可以帮助发现想做的事
不服输能够激发自驱力
第2章 持续思考应该做的事的思考习惯
持续思考的人和只做不想的人是不同的
通过多级思考能力思考三个层级，就会与别人拉开差距
将事物分解为三个要素进行思考
用时间轴划分想做的事
不要混淆目的和手段
用倒推的方式思考现在应该做什么
筛选出理想的职业道路的必要事项
用数学锻炼逻辑思维
第3章 不被信息所迷惑的思考习惯
停止令思考简单化的“小报式思维”
将事实和意见分开进行思考
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