内容简介
本套书旨在帮助读者在个人成长、职业发展、思维提升等方面实现突破,成为一个“很厉害的人”。第一册从自我认知入手,引导读者发现自身优势与潜力,克服拖延、焦虑等常见障碍,建立高效行动模式。第二册聚焦于学习与工作方法论,涵盖时间管理、知识体系构建、沟通技巧等实用技能,助力读者在竞争激烈的环境中脱颖而出。第三册则深入探讨心态调整与长期规划,如如何应对挫折、保持持续成长动力、制定并实现人生目标等。
全书融合心理学、管理学、行为科学等领域的经典理论与前沿研究,结合大量真实案例与练习,语言生动易懂,结构层层递进。无论是渴望改变现状的职场新人,还是寻求自我升级的资深人士,都能从中获得启发与实操指导。套装以精进为核心理念,强调持续行动与反思,鼓励读者将知识转化为能力,最终实现从平凡到卓越的蜕变。
目录
Part1 人人都是规划师:布局时间的人不会过“吃土”的人生
Part 2 成为高效能人士:别总是习惯在最后一刻才开始
Part 3 自觉力:为什么你永远追不上别人
Part 4 注意力的焦点:那些让你喊累的到底是什么事?
Part 5 无兴趣,不人生:聪明的人从不无趣
Part 6 变阻力为助力:最有效的自控是尽力而为
Part 7 碎片化时间:少问为什么做,否则赢的总是别人
Part 8 自律者的仪式感:从假装很忙到假装很闲
自制力:如何掌控自己的情绪和命运
序
Part1 人性AB面:分清镜子里的人到底是谁
Part2 多维思考:你又不是牛,干嘛被情绪牵着鼻子走
Part3 目的感:你的自我管理方式透露出你的层次
Part4 意志力的极限:打败欲望,才能与世界握手言和
Part5搞定拖延:放任自流的下场就是自取灭亡
Part6 不完美,才美:残缺也有值得欣赏的一面
Part7 精进自定义:你的勇气价值百万
Part8 疗愈与暗示:告诉自己,你一样可以有高层次的人生
重复力:如何把简单的事情做到极致
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