内容简介
《日日是好日：茶道带来的十五种幸福》是日本茶道大家森下典子的一部修行日记，记录了她二十五年间学习茶道的感悟与成长。全书以十五个章节，分别对应十五个不同阶段的体悟，从最初对茶道规则的困惑、对礼仪细节的笨拙模仿，到逐渐领悟茶道中蕴含的“一期一会”精神，最终在四季流转的茶事中，找到内心的宁静与生活的真谛。
森下典子用细腻的笔触描绘了茶道中的每一个细节：如何正确折叠茶巾、如何用不同的手法舀取抹茶、如何欣赏茶碗上的釉色与裂纹。这些看似繁琐的规矩，在她笔下变成了通往专注与当下的桥梁。她写道：“雨天听雨，雪天赏雪，夏天感受暑热，冬天体悟刺骨的寒冷——日日是好日，原来如此。”书中不仅分享了茶道技巧，更深入探讨了茶道如何帮助现代人对抗焦虑、培养耐心，并在重复的日常中发现美与幸福。
作者以自身经历证明，茶道并非遥不可及的艺术，而是每个人都能实践的生活方式。从初学时的紧张不安，到成为老师后的从容不迫，她将茶道中的“和敬清寂”精神融入生活，教会读者在快节奏的世界里，找到属于自己的节奏，学会珍惜每一个当下。这本书不仅适合茶道爱好者，也为所有渴望内心平静的读者提供了一种修行与思考的路径。
目录
推荐序一 茶烟几缕，黄鸟一声……
推荐序二 空谷足音
推荐序三 一本永不褪色的茶人日志
序章 所谓的茶人
第一章 知道“自己一无所知”
第二章 自然上手
第三章 集中精力于“当下”
第四章 观有所感
第五章 目睹真品
第六章 品味季节
第七章 五感与自然相系
第八章 用心于当下
第九章 顺其自然过日子
第十章 这样就好
第十一章 人生必有别离
第十二章 倾听内心深处
第十三章 雨天听雨
第十四章 静待成长
第十五章 放开眼界，活在当下
推荐序二 空谷足音
推荐序三 一本永不褪色的茶人日志
序章 所谓的茶人
第一章 知道“自己一无所知”
第二章 自然上手
第三章 集中精力于“当下”
第四章 观有所感
第五章 目睹真品
第六章 品味季节
第七章 五感与自然相系
第八章 用心于当下
第九章 顺其自然过日子
第十章 这样就好
第十一章 人生必有别离
第十二章 倾听内心深处
第十三章 雨天听雨
第十四章 静待成长
第十五章 放开眼界，活在当下
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