手机废人【上海译文出品！被生活淹没、为工作所迫、被科技绑架，透析日本“低头族”不为人知的心酸故事】 (译文纪实)

内容简介

《手机废人》是一部深刻揭示现代社会中智能手机依赖现象的纪实作品。作者石川结贵通过大量采访和调查，记录了日本各阶层人群被手机“绑架”的真实故事：从沉迷社交媒体的中学生、被工作消息24小时围困的上班族，到因手机疏忽子女的年轻父母、被数字娱乐孤立的老年人……手机在提供便利的同时，如何悄然侵蚀人际关系、控制注意力、引发焦虑与成瘾。

本书以冷静笔触揭示了“低头族”背后的社会逻辑：企业将手机变为隐形加班工具、社交平台利用算法制造依赖、家庭教育因屏幕介入而疏离。石川结贵指出，手机不仅是工具，更是一种新型“社会装置”——它重塑了工作与生活的边界，甚至改变了个体对“自我”的认知。书中案例发人深省，如一位母亲因沉迷手机导致婴儿溺亡、白领因无法断开工作通知而精神崩溃……这些极端事件背后，是无数人正在经历的“被智能手机侵蚀的日常”。

作为译文纪实系列的一员，本书既具有日本社会观察的独特视角，又兼具全球反思意义。它并非单纯批判技术，而是呼吁在数字时代重拾对时间和人际关系的掌控力。阅读此书，读者将更清晰地审视自己与手机的关系，并思考如何在科技洪流中保持人性的清醒与自由。

Digital Lab简介
第一章在育儿方面发生的异变
  被“哺乳App”束缚的母亲
  100万“婴儿市场”的诞生
  非常受欢迎的小鬼训话App
  手机对孩子的天然吸引力
  22%的两岁幼儿每天都接触手机
  为了不给别人添麻烦
  某种意义上的“免费玩具箱”
  日本儿科医学会的呼吁：“请等一等！”
  日本婴儿的睡眠时间是全世界最短的
  “生物钟”紊乱会导致身心都难以放松
  乔布斯并没有让孩子玩手机
  培养非语言形式交流非常重要
  父母沉迷手机才是问题所在？
  “无意中忽略孩子的母亲”很可怕
  幼儿期的交流、联系非常重要
  “母胎依恋”对孩子发育的影响
  “手机忽视”的不良影响
  “沉浸在自己的世界里”

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