内容简介
你是否经常忘记重要的事情？你是否觉得自己的记忆力不够好，难以记住学习或工作中的关键信息？本书由日本记忆大师田边由香里倾囊相授，提供一套简单易行、立竿见影的记忆方法，帮助你在3天内就能肉眼可见地提高记忆力。
作者结合脑科学和心理学原理，总结了多种高效记忆技巧，如联想记忆法、图像记忆法、故事记忆法、地点定位法等。通过具体生动的案例和逐步的练习，读者可以轻松掌握这些方法，并将其应用于日常生活、学习、工作之中。
本书不仅适合学生、职场人士，也适合任何希望提升大脑效率、改善记忆能力的普通读者。无论你是需要背诵单词、记忆专业知识，还是想记住人名、日程安排，本书都能为你提供行之有效的解决方案。
目录
第一章 为什么我脑筋不好
◎ 你什么时候感觉自己脑筋不好
◎ 脑筋好的人是什么样的
◎ 为什么希望脑筋变得更好
◎ 丰富大脑的知识储备才能想出好的创意
◎ 是真的脑筋不好还是不知道使用方法
第二章 让脑筋变得更好的前提知识
◎ 了解“自己的类型”
◎ A类型：改变思考方法，改变看待事物的方法
◎ B类型：学习技巧，加快进化的速度
◎ C类型：实现梦想的行动，迈出第一步的勇气
第三章 提高记忆力的大脑训练：改变思考方法
◎ “我的大脑没问题”，信念的力量
◎ 不管多大年纪都能通过锻炼使记忆力变得更好
◎ 虽然会忘记但也能想起来
◎ 为什么记不住别人的名字
◎ 不断学习，大脑就会不断进化
◎ 提高对自己大脑的信心
◎ 让大脑停滞的语言和让大脑运转的语言
◎ 记忆并非天赋而是技术
◎ 你什么时候感觉自己脑筋不好
◎ 脑筋好的人是什么样的
◎ 为什么希望脑筋变得更好
◎ 丰富大脑的知识储备才能想出好的创意
◎ 是真的脑筋不好还是不知道使用方法
第二章 让脑筋变得更好的前提知识
◎ 了解“自己的类型”
◎ A类型：改变思考方法，改变看待事物的方法
◎ B类型：学习技巧，加快进化的速度
◎ C类型：实现梦想的行动，迈出第一步的勇气
第三章 提高记忆力的大脑训练：改变思考方法
◎ “我的大脑没问题”，信念的力量
◎ 不管多大年纪都能通过锻炼使记忆力变得更好
◎ 虽然会忘记但也能想起来
◎ 为什么记不住别人的名字
◎ 不断学习，大脑就会不断进化
◎ 提高对自己大脑的信心
◎ 让大脑停滞的语言和让大脑运转的语言
◎ 记忆并非天赋而是技术
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