内容简介
本套丛书共12册，集结了多位心理学、神经科学、哲学及社会学领域顶尖学者的著作，旨在引导读者深入探索自我本质，认识内在能量的来源，并觉察那些束缚心灵成长的阻碍。
书中涵盖了认知偏见、情绪机制、自我认知、人际关系、人生意义等核心议题。丹尼尔·卡尼曼的经典研究揭示了人类思维的双系统运作模式，帮助读者理解决策中的非理性陷阱；迈克尔·加扎尼加从脑科学角度探讨意识的产生与自我统一性；保罗·布卢姆则对共情、道德等进行了尖锐反思。
此外，格雷戈·麦吉沃恩倡导“精要主义”，引导读者聚焦重要事物，摆脱繁杂；劳伦·斯莱特通过真实案例和心理学实验，剖析人性中的隐秘角落；鲁特格尔·布雷格曼对人类进化和合作本性的重新诠释，为自我成长提供了全新视角。
这套书不仅是知识的汇集，更是一套心智探索的工具箱，适合任何渴望理解自己、突破心理局限、寻求内在平衡的读者。通过阅读，读者将学会辨认内在的“批评者”，接纳不完美的自己，并激发深层的心理韧性，从而更从容地面对生活挑战。
目录
轻松主义
作者简介
推荐序1 放轻松带来的双重复利
推荐序2 高手为什么更轻松
测一测 你能让自己的生活变得更轻松吗
第一部分 轻松状态
第二部分 轻松行动
第三部分 轻松成果
结语 顺势而为，人生会更轻松
注释与参考文献
21世纪进化论
作者简介
测一测 你对“人类进化的真相”了解多少？
推荐序一 关于人类进化的新思考
推荐序二 重新理解进化论：我们如何避开那些坏的未来，走向好的未来
推荐序三 隐藏的智慧
第1章 人类生态位
第2章 人类的进化树
第3章 古老的身体，现代的世界
第4章 医药
作者简介
推荐序1 放轻松带来的双重复利
推荐序2 高手为什么更轻松
测一测 你能让自己的生活变得更轻松吗
第一部分 轻松状态
第二部分 轻松行动
第三部分 轻松成果
结语 顺势而为，人生会更轻松
注释与参考文献
21世纪进化论
作者简介
测一测 你对“人类进化的真相”了解多少？
推荐序一 关于人类进化的新思考
推荐序二 重新理解进化论：我们如何避开那些坏的未来，走向好的未来
推荐序三 隐藏的智慧
第1章 人类生态位
第2章 人类的进化树
第3章 古老的身体，现代的世界
第4章 医药
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