内容简介
本书是一本专为心理咨询初学者设计的入门指南，旨在帮助读者从零起步，逐步迈入心理咨询的专业领域。作者严文华以丰富的教学和实践经验，系统地梳理了心理咨询师在初阶成长过程中需要掌握的核心知识、技能与心态调整方法。
全书内容涵盖心理咨询的基本概念、伦理规范、自我觉察、倾听与共情技术、沟通技巧、常见心理问题的识别与应对，以及咨询师自身的职业发展路径。每一章节都结合了真实案例和反思练习，使理论知识与实际操作紧密结合，引导读者在理解专业理念的同时，在实际情境中培养咨询能力。
此外，书中特别强调了心理咨询师的个人成长与自我照顾，帮助初学者在助人过程中保持心理健康和职业平衡。无论是心理学专业的学生、刚入行的咨询师，还是对心理咨询感兴趣的爱好者，都能从本书中获得清晰的方向和实用的指导。它不仅是一本教科书，更是一盏照亮初阶成长之路的明灯，鼓励读者勇敢踏进这扇门，开启理解他人、服务他人和自我成长的旅程。
目录
从1到200——本书的缘起
推门而入——本书的框架和结构
安心地张开隐形的翅膀
插页
第一篇：踏进这扇门
（一）以图画为名片——团队成员初相识
（二）我比来访者更紧张——新手起步
第二篇：心理咨询技术的基础修炼
（一）接球和抛球——倾听有多难
（二）只多一句话——共感有多深
（三）咨询师不是提问机器——提问要多少
（四）暗恋是痛苦的吗——反馈要踩准
（五）介入与抽离——价值观多中立
第三篇：咨询技术的深化训练
（一）来访者和观察者——比做咨询师更难
（二）拒绝空椅子——各种咨询、技术和咨询主题
（三）探寻与内省——我们该用哪种咨询风格和流派
（四）从秋天到春天——意象对话技术
第四篇：心理咨询师的内在训练
（一）春天的草地上——敏锐力训练
推门而入——本书的框架和结构
安心地张开隐形的翅膀
插页
第一篇：踏进这扇门
（一）以图画为名片——团队成员初相识
（二）我比来访者更紧张——新手起步
第二篇：心理咨询技术的基础修炼
（一）接球和抛球——倾听有多难
（二）只多一句话——共感有多深
（三）咨询师不是提问机器——提问要多少
（四）暗恋是痛苦的吗——反馈要踩准
（五）介入与抽离——价值观多中立
第三篇：咨询技术的深化训练
（一）来访者和观察者——比做咨询师更难
（二）拒绝空椅子——各种咨询、技术和咨询主题
（三）探寻与内省——我们该用哪种咨询风格和流派
（四）从秋天到春天——意象对话技术
第四篇：心理咨询师的内在训练
（一）春天的草地上——敏锐力训练
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