内容简介
《同理倾听》是心理学领域的一部重要著作,由美国心理学家威廉·米勒撰写。本书深入探讨了同理心在倾听过程中的核心作用,系统阐述了如何通过有效的倾听技巧建立深度人际连接。
威廉·米勒以丰富的案例研究和实践经验为基础,揭示了倾听不仅是接收信息的过程,更是一种主动的、充满理解的沟通方式。书中详细介绍了同理倾听的六个关键步骤:专注、理解、反馈、验证、探索和回应,帮助读者掌握在不同情境下运用同理心的具体方法。
本书特别强调了在心理咨询、医疗护理、教育管理和日常交往中,同理倾听对于化解冲突、增进信任和促进成长的重要性。作者还针对常见倾听误区给出了修正建议,如过早评判、选择性注意和表面化回应等。
通过阅读本书,读者不仅能提升个人沟通能力,更能深刻理解倾听背后的心理机制,从而在生活和工作中建立更为和谐、有深度的人际关系。本书适合心理学爱好者、专业人士以及希望改善沟通技巧的普通读者阅读。
目录
第2章 精准同理心
第3章 精准同理心怎样发挥作用
第4章 同理理解的态度
第5章 倾听的路障
第6章 没有声音的画面
第7章 不停提问
第8章 形成反馈
第9章 进一步深入
第10章 肯定
第11章 表达自我
第12章 在人际关系中善于倾听
第13章 亲密关系中的同理理解
第14章 倾听价值观
第15章 在冲突中好好倾听
第16章 同理理解的前景
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