内容简介
【编辑推荐】
时间管理不是让人一味忙碌,而是让人有时间享受生活。
每天做到以下三件事,你就可以拥有高效、有序、轻松的生活。
*件事:吃掉那只青蛙,让重要的事情来得及。
完成一件核心要事,胜过做十件琐碎小事。
第二件事:清空收件夹,让工作与生活不被杂事打败。
把零散、繁杂、恼人的杂事,转化成迅速的行动。
第三件事:每日重开机,不断检视我们的时间管理系统。
只有做好时间管理的防护与更新,才能长久维持生活和工作高效能的状态。
【内容简介】
现代人普遍面临忙、盲、茫的状态,本书提供了3个核心习惯,帮你不仅能完成每天极重要的任务,同时可以处理好纷繁的杂事,不遗漏、不拖延,同时通过周、月、年为单位的自我检视和回顾,发现自己的成长轨迹,找到生活中*有价值的事情坚持下去。
真正的高效率不在于做的事情够快或者够多,而是能够避免不必要的浪费。
吃青蛙、清空收件夹和每日检视这3个习惯,可以帮助我们把更多的时间用于专注地工作。
作者简介
张永锡,时间管理讲师。
举行了50多届“幸福行动家”时间管理公开班,并为腾讯、Google中国、清华大学MBA等知名企业与学术机构提供培训。
李瑞文,国家二级心理咨询师,印象笔记认证咨询师ECC,坚果云效率大使,生涯规划师(中国就业培训技术指导中心颁发)。
曾作为一刻Talks、TEDxDUT、TEDxTJU、TEDxDMU讲者,中央人民广播电台、北京人民广播电台多档节目嘉宾。
目录
序言
导读
第一部分 先吃掉那只青蛙
第一章 FAST 四部曲:成为高效之人
第二章 F 吃青蛙:要事为先的三个关键
第三章 A 行动清单
第四章 S 拆解青蛙:思维导图与九宫格
第五章 训练自己的时间感知能力
第六章 设一个好闹钟
第七章 总结
第二部分 清空收件夹
第八章 清空收件夹:将杂事加工成行动
第九章 收集杂事的力量,让工作品质提升段位
第十章 玩转收件夹
第十一章 加工杂事语法公式:从杂事到行动的高速铁路
第十二章 时间管理帝王表 :发现从杂事到行动的缺口
第十三章 “捅人利器”:让系统运转起来
第十四章 将行动清单导入团队:团队级时间管理
第十五章 总结:在世事变动中心静如水
第三部分 每日重开机
第十六章 每日重开机:通过检视更新自我
第十七章 STAR 神盾:让人生没有破绽
第十八章 参考资料库:决定工作品质的关键
第十九章 晨间日记:为检视自己而写
第二十章 每周检视:提升时间管理高度
第二十一章 总结:穿越生命幽谷
后记: 成为“半人马”
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