内容简介
《突破天性》是哈佛大学最受欢迎的人格心理学课程精华，由著名人格心理学家布赖恩·利特尔教授倾力打造。本书颠覆了传统人格特质固定论，提出人格并非一成不变，而是具有可塑性和情境适应性的观点。
利特尔教授通过大量实证研究和生动案例，剖析了人格的四大基本维度——开放性、尽责性、外倾性、宜人性与神经质，并指出这些特质如何影响我们的职业选择、人际关系与幸福感。更重要的是，他揭示了“个人建构”的力量：我们每个人都能通过调整内在认知和行为模式，突破固有性格框架，在关键时刻展现“非典型”自我。
书中还探讨了“自由人格”的概念，鼓励读者在理解自身特质的基础上，主动设计适合不同情境的角色行为，从而更好地应对挑战、实现潜能。无论是希望深入了解自我、改善人际互动，还是寻求职业转型与成长，本书都能提供科学而实用的指导，帮助读者摆脱性格束缚，活出更自由、更充实的人生。
目录
献给
布赖恩·利特尔
01 个人建构：认识他人时，你在想什么？
认识他人时，个人建构既是框架也是牢笼
个人建构如何塑造你的生活
个人建构如何影响你对他人的评价
以最自由的态度看世界
02 稳定特质：幸福的人总有相似之处
30分钟完成的人格测试，真的可信吗？
大五人格特质如何影响你的成功与幸福
03 自由特质：跳出对自己的固有认知
没有人的人格是绝对稳定不变的
左右人行为的三种来源
自由改变人格，是每个人都拥有的能力
出于性格的行为，是武器，也是毒药
04 人格与情境：一键切换行为风格
你是洋葱型还是鳄梨型的人？
自我监控倾向对人的影响
自我监控能力：不想变，还是不能变？
情境越正式，自我监控压力越大
布赖恩·利特尔
01 个人建构：认识他人时，你在想什么？
认识他人时，个人建构既是框架也是牢笼
个人建构如何塑造你的生活
个人建构如何影响你对他人的评价
以最自由的态度看世界
02 稳定特质：幸福的人总有相似之处
30分钟完成的人格测试，真的可信吗？
大五人格特质如何影响你的成功与幸福
03 自由特质：跳出对自己的固有认知
没有人的人格是绝对稳定不变的
左右人行为的三种来源
自由改变人格，是每个人都拥有的能力
出于性格的行为，是武器，也是毒药
04 人格与情境：一键切换行为风格
你是洋葱型还是鳄梨型的人？
自我监控倾向对人的影响
自我监控能力：不想变，还是不能变？
情境越正式，自我监控压力越大
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