内容简介
本书系统梳理了太极拳重要流派——吴式太极拳奠基人王茂斋的太极功法体系。王茂斋(1862-1940)是吴式太极拳第二代宗师,其武学思想兼具理论与实践深度,对太极拳发展影响深远。作者季培刚通过历史文献、口述资料及自身研习心得,全面呈现了王茂斋的太极功理、功法与训练体系。
书中内容涵盖王茂斋太极功的核心理论,如虚实转换、松柔沉劲、以意导气等原则,并详细解析了桩功、单式练习、推手及套路中的关键要点。同时,结合中医经络学说与传统哲学,阐释了太极拳强身健体与修身养性的双重价值。
本书不仅是一部技术专著,更融入了历史回顾与传承脉络,探讨了吴式太极拳从全佑、王茂斋至现代传人的演变。对于太极拳爱好者、研究者及传统文化追随者,本书提供了珍贵的原始资料与练功指南,有助于深入理解太极功法的本质与精髓。
目录
解读
王茂斋太极功(扫描版)
上篇 太极拳总纲目(王茂斋传太极功谱)
宋氏家传源流支派论
三十二目杨家老谱
中篇 太极功同门录
序
序
序
序
序
太极拳经
太极拳十三势名目
太极功统系表
通信录
下篇 太极拳详解
太极拳专家
著作者肖像
题词
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