内容简介
《我也不想这样》是日本演员堺雅人与宫崎葵主演的同名电影原著漫画，简体中文版首次公开。本书以细腻的笔触描绘了现代人在职场与生活中所面临的压力、焦虑与疲惫，主人公在日复一日的忙碌中逐渐失去自我，内心充满“不想这样”却无力改变的挣扎。书中通过一个个生动的生活片段，展现了主人公在家庭、工作、社交关系中的困惑与成长，最终在自我接纳与微小改变中找到出口。
作者细川貂貂以轻松幽默又不失深刻的叙事风格，将“内卷”下的普遍心理状态刻画得入木三分，既让人会心一笑，又引发对生活本质的思考。全书没有说教，而是以温暖治愈的方式告诉读者：承认“我也不想这样”并不可耻，反而是改变的起点。这是一本适合所有感到疲惫、迷茫的现代人阅读的减压之书。
目录
上部 如果我决定不努力了， 你也要对我说“加油”吗？
开篇 如果，你的家人或最重要的朋友整个人突然变了， 你要怎么办？
Part 1 某一天， 突然得了抑郁症
Part 2 最沉重艰辛的时期
Part 3 起起伏伏的恢复期
Part 4 一点点向上走吧
下部 用微笑打败那个看起来很强大的“敌人”， 这是一件十分值得骄傲的事情。
Part 5 尝试写出 《丈夫得了抑郁症》
Part 6 得了抑郁症之后才懂得的事
Part 7 得了抑郁症之后放弃的事
Part 8 这种时候，怎么办？
Part 9 一步一步向前
Part 10 总结
开篇 如果，你的家人或最重要的朋友整个人突然变了， 你要怎么办？
Part 1 某一天， 突然得了抑郁症
Part 2 最沉重艰辛的时期
Part 3 起起伏伏的恢复期
Part 4 一点点向上走吧
下部 用微笑打败那个看起来很强大的“敌人”， 这是一件十分值得骄傲的事情。
Part 5 尝试写出 《丈夫得了抑郁症》
Part 6 得了抑郁症之后才懂得的事
Part 7 得了抑郁症之后放弃的事
Part 8 这种时候，怎么办？
Part 9 一步一步向前
Part 10 总结
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