内容简介
本书是一部探讨人类自我认知与心理奥秘的心理学作品。作者埃尔希·L.本尼迪克以独特的视角，引导读者深入探索那些被日常忽略的内心角落，去认识一个“你不认识的你”——那个隐藏在意料之外、习惯之下、直觉之中的真实自我。
书中通过丰富的案例和深入浅出的分析，揭示了人类行为背后的心理机制，包括无意识的动机、潜藏的情感模式以及自我认知的盲区。作者认为，每个人心中都存在着一个未被完全认识的部分，它影响着我们的选择、关系和生活方式，而我们往往对此毫不知情。
全书分为多个章节，分别从自我认知的起点、潜意识的力量、情感的真实面貌、习惯的密码以及改变的勇气等方面展开。每一章都配有实用的心理练习和反思问题，帮助读者在阅读过程中同步进行自我探索。
本书语言流畅平实，既适合对心理学感兴趣的普通读者，也为那些希望更深入了解自己、改善人际关系和生活质量的人提供了有价值的参考。通过阅读，读者将学会如何倾听内心的声音，看见那个被忽略的自己，从而实现更完整的自我认知与成长。
目录
致 谢
媒体评论
我能一眼读懂你
为什么要读透他人
了解自己，更要了解他人
你的身体会说话
找准你的真实类型
透过外形瞬间识人
第一时间读懂他人的四项原则
第一章 追求享乐生活的物质主义者——脂肪型
第二章 精力充沛的引领主义者——胸廓型
第三章 任劳任怨的实干主义者——肌肉型
第四章 坚忍不拔的忠于职守者——骨骼型
第五章 精于思考的梦想主义者——大脑型
第六章 说对爱,表对情,婚姻幸福不灭灯
脂肪型：和谐相爱最重要
胸廓型：不求天长地久，只求曾经拥有
肌肉型：把婚姻当事业来经营
骨骼型：没有完美，就没有爱
大脑型：不走寻常路，感觉放在第一位
媒体评论
我能一眼读懂你
为什么要读透他人
了解自己，更要了解他人
你的身体会说话
找准你的真实类型
透过外形瞬间识人
第一时间读懂他人的四项原则
第一章 追求享乐生活的物质主义者——脂肪型
第二章 精力充沛的引领主义者——胸廓型
第三章 任劳任怨的实干主义者——肌肉型
第四章 坚忍不拔的忠于职守者——骨骼型
第五章 精于思考的梦想主义者——大脑型
第六章 说对爱,表对情,婚姻幸福不灭灯
脂肪型：和谐相爱最重要
胸廓型：不求天长地久，只求曾经拥有
肌肉型：把婚姻当事业来经营
骨骼型：没有完美，就没有爱
大脑型：不走寻常路，感觉放在第一位
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