内容简介
本书由台湾中医文化研究者JT叔叔撰写,深入探讨了中医理论中五脏与情志之间的对应关系。传统中医认为,人体的五脏——心、肝、脾、肺、肾——不仅主司生理功能,还分别与喜、怒、思、忧、恐五种情志活动紧密相连。作者以通俗易懂的语言,结合经典医籍和临床案例,剖析了情志如何影响脏腑气血的运行,以及脏腑失衡又如何引发情绪问题。
全书从五脏的生理特性入手,逐一解读每种情志的病理机制,例如“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”,并提供了相应的调养方法,包括饮食、作息、穴位按摩及心理疏导等。书中还融入了现代心理学视角,帮助读者理解情志与身体对话的深层规律,是一本融合传统智慧与实用养生指南的作品。
目录
木蔓延也金來制 魂耗散兮魄亦傷
情志與五臟神的對立關係
在藥害之外
肝藏魂.怒傷肝
風氣.木氣.勾芒氣──象徵物的誕生
必須是「五」行
並不需要妥協的「五」與「六」
為什麼不是「五臟七腑」?
風木之氣的調性與「魂」的定義
教你如何傷肝
岔題介紹一下「大村圈」
情志與「肝膽相表裡」的疾病
中場休息:相關文獻與表格
秋氣「容平」
魄之力
治節與分位
傷肺的情緒、傷大腸的情緒
腎藏志通先天域 心主神跨兩次元
腎與水的象徵物
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