内容简介
《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》是行为经济学领域的一部重要著作，由哈佛大学经济学家塞德希尔·穆来纳森和普林斯顿大学心理学家埃尔德·沙菲尔联合撰写。本书以独特的视角探讨了“稀缺”这一普遍现象，揭示了贫穷、忙碌和资源匮乏背后共同的心理机制。
作者通过大量实验和案例指出，无论是缺钱、缺时间还是缺社交，当人们陷入某种资源的稀缺状态时，会产生一种“带宽”负担——即认知能力和执行控制力被显著削弱。这种“心智税”会导致人们做出更短视、更冲动的决策，进而加剧稀缺的恶性循环。例如，穷人因财务压力而难以理性规划开支，忙碌者因时间紧迫而忽视长远计划。
本书将心理学与经济学深度融合，提出了“沉默成本”、“管窥效应”、“带宽管理”等核心概念，为个人和组织提供了走出稀缺陷阱的实用建议。它不仅是理解贫穷与忙碌本质的指南，更是一本关于如何优化资源分配、提升生活效率的思想启蒙读物。自出版以来，该书被《金融时报》评为2013年必读十佳商业图书，并引发学术界与社会大众的广泛讨论。
目录
本书赞誉
《稀缺》测试题
第一部分 稀缺心态是一切稀缺的根源
稀缺心态是一切稀缺的根源
第1章 专注的“得”与管窥的“失”
第2章 带宽负担会降低人的智商
第二部分 贫穷和忙碌是如何让“带宽”变窄的
第3章 装箱、余闲和权衡式思维
第4章 行为经济学告诉我们的道理
第5章 借用与短视
第6章 稀缺陷阱
第7章 穷人为什么穷
第三部分 如何从稀缺走向富足
第8章 如何让穷人摆脱贫穷
第9章 如何解决组织中的时间稀缺
第10章 如何应对日常生活中的稀缺
结语 规划和管理好“带宽”，稀缺问题就会迎刃而解
《稀缺》测试题
第一部分 稀缺心态是一切稀缺的根源
稀缺心态是一切稀缺的根源
第1章 专注的“得”与管窥的“失”
第2章 带宽负担会降低人的智商
第二部分 贫穷和忙碌是如何让“带宽”变窄的
第3章 装箱、余闲和权衡式思维
第4章 行为经济学告诉我们的道理
第5章 借用与短视
第6章 稀缺陷阱
第7章 穷人为什么穷
第三部分 如何从稀缺走向富足
第8章 如何让穷人摆脱贫穷
第9章 如何解决组织中的时间稀缺
第10章 如何应对日常生活中的稀缺
结语 规划和管理好“带宽”，稀缺问题就会迎刃而解
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