内容简介
本套装是为内向者量身打造的一套自我提升指南,共包含四本经典著作:《隐形人格》《深度影响》《爱自己的人自带光芒》和《恰到好处的挫折》。
《隐形人格》由澳大利亚心理学专家海伦·麦格拉斯与哈泽尔·爱德华兹合著,深入剖析了内向型人格的特质,帮助读者理解自己的思维模式和行为习惯,学会在社交和职场中保持真实自我的同时,发挥独特优势。
《深度影响》由新加坡知名培训师凯伦·梁撰写,聚焦于内向者如何通过真诚、倾听和深度思考来建立影响力,而非依赖外向式的张扬和竞争,提供了一套可操作的沟通与合作策略。
《爱自己的人自带光芒》由英国心理治疗师雅基·马森所著,针对内向者容易陷入的自我怀疑和过度迎合他人的困境,引导读者通过自我接纳与自爱来增强内在力量,活出从容自信。
《恰到好处的挫折》由格雷格·S·里德等人编写,探讨了如何将挫折转化为成长的契机,强调内向者特有的韧性与反思能力,帮助读者在逆境中找到平衡与突破。
整套书从认知自我、影响他人、自爱成长到应对挫折,层层递进,为内向者提供全面的心理支持和实用技巧,帮助读者在喧嚣的世界中安静地强大起来。
目录
推荐序 通向安全有效社交的通道
PART 1 人格特质的三个维度
PART 2 令人抓狂的人格类型
PART 3 令人困扰的人格类型
PART 4 令人受伤的人格类型
PART 5 有效社交心理指南
深度影响:如何自然地赢得他人的心
自序
第一部分 深度影响力的基础
第二部分 拥有深度影响力的方法
第三部分 5C特质:如何自然地赢得他人的心
爱自己的人自带光芒
第一部分
每个人都有脆弱之
第二部分
爱自己的人自带光芒
附录1:参考文献
恰到好处的挫折
第一篇 在最深的绝望,遇见最美的意外
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