心理学了没？

内容简介

本书是一本面向大众的心理学入门读物，旨在帮助读者建立对心理学学科的基本认知框架。作者林肇贤以通俗易懂的语言，系统介绍了心理学的主要流派、核心概念及其在日常生活中的应用。

全书从心理学的历史渊源讲起，涵盖行为主义、认知心理学、精神分析、人本主义等主要学派的核心观点，并深入浅出地解释了诸如记忆、思维、情感、人格、社会心理等关键主题。书中穿插大量生活中的案例和实用技巧，帮助读者理解心理学如何解释和影响我们的行为与决策。

无论是想要系统了解心理学知识的学生，还是对自身心理现象感兴趣的普通读者，都能通过本书获得启发。作者强调心理学的实用性，引导读者将理论应用于自我认知、人际沟通、压力管理和习惯改变等领域，从而提升生活质量。

认识心理学，一周时间刚刚好！
Day 1 星期一心理学导论
  什么是心理学？我们如何定义心理学？
  问题一通俗心理学与正规心理学，两者的差异是什么？
  问题二如何像心理学家一样的思考：解读某国研究报告
  问题三如何快速了解心理学：就从这七个面向开始
  问题四我们为什么要了解心理学？生活中的心理学应用
  小结关于心理学，我想说的是……
  三分钟重点回顾
Day 2 星期二心理学的起源和脉络
  寻找历史中的心理学脉络：心理学是如何发展的？
  第一阶段古希腊时期到18世纪——思考辩证中产生的哲学心理学
  第二阶段 18世纪后，以实验至上的近代科学心理学
  第三阶段 19世纪后，百花齐放的当代心理学
  三分钟重点回顾
Day 3 星期三心理学的重要学者与理论
  卡尔·荣格（Carl G. Jung）：走入集体潜意识
  学说一荣格心理学的核心：原型
  学说二人前人后两个样：“面具”和“阴影”
  学说三不只是心理学：充满神秘学色彩的超心理学

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