内容简介
《学习经典套装》是一套汇集了全球顶尖学习方法与认知科学领域权威著作的实用工具书,共7册,旨在帮助读者科学提升学习效率与个人能力。该套装涵盖了从刻意练习、学习如何学习、专注力训练到记忆技巧、快速阅读、时间管理等多个核心主题,由安德斯·艾利克森、芭芭拉·奥克利、斯科特·扬等国际知名作者联手撰写。
其中,《刻意练习》揭示了天才背后的科学原理,强调有目的、有反馈的重复训练才是成就卓越的关键;《学习之道》则从大脑认知机制出发,讲解如何克服学习障碍,掌握高效学习策略;《学会如何学习》进一步将神经科学知识转化为可操作的学习方法。此外,套装还包括《如何高效记忆》《如何高效阅读》《如何高效学习》以及《搞定》等著作,分别针对记忆系统优化、阅读速度提升、整体学习框架构建和任务时间管理提供系统方案。
本套装适合学生、职场人士、终身学习者以及任何希望突破自身学习瓶颈的读者。通过融合理论与实践,书中提供了大量案例、练习和技巧,帮助读者在信息爆炸时代更有效地吸收知识、提升技能,并建立可持续的个人成长系统。无论是应对考试、职业转型还是拓展兴趣领域,这套书都能提供科学且实用的指导。
目录
刻意练习:如何从新手到大师
{致读者}
{赞誉}
{推荐序}
{作者声明}
第1章 有目的的练习
第2章 大脑的适应能力
第3章 心理表征
第4章 黄金标准
第5章 在工作中运用刻意练习原则
第6章 在生活中运用刻意练习原则
第7章 成为杰出人物的路线图
第8章 怎样解释天生才华
第9章 用刻意练习创造全新的世界
参考文献和注释
学习之道
赞誉
推荐序一
推荐序二
译者序
作者声明
第1章 开启大门
第2章 放松点
第3章 学习即创造
第4章 组块构建与避免能力错觉
第5章 预防拖延
第6章 小恶魔无处不在
第7章 搭建组块对抗发懵
第8章 工具、建议和小技巧
第9章 拖延的小恶魔总结篇
第10章 增强你的记忆力
第11章 记忆技巧多多益善
第12章 学会自我欣赏
第13章 塑造你的大脑
第14章 借方程的诗歌打开心灵之眼
第15章 学习的复兴
第16章 避免自负
第17章 参加考试
第18章 释放无限潜力
参考文献
图片来源
练习的心态:如何培养耐心、专注和自律
{赞誉}
第1章 学习开始
第2章 以过程为导向,不以结果为导向
第3章 关键是视角
第4章 培养期望的习惯
第5章 感知变化,创造耐心!
第6章 4“S”方法
第7章 平静与DOC方法
第8章 教孩子,也从孩子身上学习
第9章 你的技能在成长
如何高效记忆(原书第2版)
赞誉
译者序 400多个凌晨邂逅7年的全脑探索之路
第1章 你应该对记忆有什么样的期待?10大传说
第2章 认识你的记忆:什么是记忆
第3章 认识你的记忆:记忆是如何运行的
第4章 如何记住几乎所有的东西:基本原则
第5章 如何记住几乎所有的东西:更多基本原则
第6章 有效学习策略:学习方法
第8章 记忆术是真的吗:局限性和伪局限性
第9章 大脑档案系统:关联和故事记忆法
第10章 大脑档案系统:定位记忆法
第11章 大脑档案系统:限定记忆系统
第12章 大脑档案系统:语音记忆系统
第13章 记忆术实用:人名头像记忆
第14章 记忆术实用:精神不集中和教育
附录:语音记忆系统关键词
章节注释
如何高效阅读
第1章 节省时间从今天开始
第2章 测试阅读速度,找到自己的位置
第3章 开始使用你的内在阅读加速器
第4章 消除回读,加速前进
第5章 通过实践训练了解你的阅读速度
第6章 弄懂一个简单问题,开始提高你的理解能力
第7章 不要为了阅读而阅读
第8章 成为世界上阅读速度最快的人
第9章 使用神奇之线培养更好的回忆能力
第10章 通过不同的训练拓展阅读速度
第11章 了解作者的写作技巧有助于阅读
第12章 别让翻页减慢你的速度
第13章 让有难度的阅读变得简单
第14章 怎样才能快速阅读
第15章 学会以你想象的速度阅读
第16章 快速阅读时如何理解
第17章 阅读时不要默读每个词
第18章 目前进展如何
第19章 信号词助你提高阅读速度
第20章 阅读方法不止一种
第21章 提前组织有助于理解
第22章 改变态度,提高速度
第23章 小说通常预习得很快
第24章 不同手动法有助你的理解
第25章 像游戏一样学习阅读
第26章 带着明确的目的阅读
第27章 制订阅读计划,让你的学习更高效
第28章 创造视觉图形助你记忆
第29章 使用经过验证的技巧,记住更多阅读信息
第30章 以简单的方法阅读复杂的文章
第31章 通过特殊训练培养快速阅读
第32章 即时阅读报纸
第33章 不要浪费时间阅读信件
第34章 养成每天读一本书的习惯
第35章 保持杂志与资讯性阅读
第36章 确认你现在达到的阅读速度
附录A 如何保持一定的阅读练习速度
附录B 进步文件
如何高效学习
中文版序
译者序
导读
是什么让一个人更聪明
怎样算作聪明完全取决于你自己怎么看
我的故事
如何使用本书
第一部分 整体性学习策略
第二部分 整体性学习技术
第三部分 超越整体性学习
第四部分 整体性学习的总结
如何成为一个学习忍者
第一部分 学习忍者的独门武器
第二部分 学习忍者的方法论
第三部分 学习忍者的行动力和好奇心
参考文献与延伸阅读
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