内容简介
本书是明一居士所著的一本禅修随笔集，以“宠辱不惊”为主题，通过平实朴素的语言，讲述如何在纷扰的现代生活中保持内心的平静与智慧。作者从日常生活的细微处入手，将深奥的禅理转化为浅显易懂的人生哲理，引导读者在喧嚣中观照自心，超越得失荣辱，获得真正的自在与安宁。
全书分为多个章节，每篇文章短小精悍，或是一段生活经历的感悟，或是对他人困惑的解答，或是对经典禅语的阐述。作者不尚空谈，而是紧密结合当代人的情感困境、工作压力、人际关系等实际问题，用禅的智慧一一化解。无论是面对顺境时的喜悦，还是逆境中的痛苦，书中都提供了一种从容应对的态度和方法。
“宠辱不惊”并非麻木或逃避，而是历经世事后的通透与豁达。明一居士以其温暖的笔触，帮助读者建立正向的心灵维度，学会在生活的激流中保持定力，以平常心看待一切变化。此书适合所有希望在忙碌中寻找内心平静、提升精神境界的读者，是一本可反复阅读、常读常新的心灵读物。
目录
自序 禅与心的智慧
第一章 不做心魔的奴隶
1.人不自欺才能不被人欺
2.关于信仰的两个传说
3.心中的欲念绑着你
4.虚华落尽，心性显现
第二章 前程是靠自己走出来的
1.看清人生本来的面目
2.心生万物生，心灭万物灭
3.找到真我了吗
4.感恩自己的对手
第三章 内心强大才能淡定行事
1.宽容赐人以力量
2.有时，人需要一点刺激
3.善不是刻意做出来的
4.别把话说破
第四章 抬头做人先要低头做事
1.只要抓住了根本，人生自然通达
2.坚持做下去就对了
3.打通你的任督二脉
第一章 不做心魔的奴隶
1.人不自欺才能不被人欺
2.关于信仰的两个传说
3.心中的欲念绑着你
4.虚华落尽，心性显现
第二章 前程是靠自己走出来的
1.看清人生本来的面目
2.心生万物生，心灭万物灭
3.找到真我了吗
4.感恩自己的对手
第三章 内心强大才能淡定行事
1.宽容赐人以力量
2.有时，人需要一点刺激
3.善不是刻意做出来的
4.别把话说破
第四章 抬头做人先要低头做事
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2.坚持做下去就对了
3.打通你的任督二脉
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