内容简介
这是一本由水墨画家、生活家林曦所著的生活美学随笔集。作者以温暖细腻的笔触，分享了自己在日常生活、艺术创作、身心修养等方面的体悟与智慧，倡导一种顺应自然、珍惜当下、涵养元气的生命态度。
书中通过多个篇章，引导读者在快节奏的现代生活中找到内心的安宁与力量，学会如何滋养自己的精神世界，让身心如流水般自然流动，接纳生命中的到来与离去。林曦以其深厚的传统文化素养和艺术积淀，将水墨画的从容与留白的智慧融入文字，为读者呈现了一种充满诗意与生机的东方生活美学。
目录
美之为美
开心遨游这人生
上：别忽略心的力量
一、把“养”这件事，放进日常必做的清单中
二、中国传统智慧所理解的生命
中：管好自己的事
三、除了自己，谁都无法真正为我们的生命负责
四、古人关于预防生病的建议
五、为自己节能
下：从“脾妈妈”说起——养好我们的后天之本
六、 好好照顾“脾妈妈”
七、关于美的杂说
延伸阅读
开心遨游这人生
上：别忽略心的力量
一、把“养”这件事，放进日常必做的清单中
二、中国传统智慧所理解的生命
中：管好自己的事
三、除了自己，谁都无法真正为我们的生命负责
四、古人关于预防生病的建议
五、为自己节能
下：从“脾妈妈”说起——养好我们的后天之本
六、 好好照顾“脾妈妈”
七、关于美的杂说
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