内容简介
本书是日本著名心理学家加藤谛三的代表作之一，深入探讨了那些在心理上未能成熟、始终停留在孩童状态的父母如何对子女造成深远的家庭创伤。作者指出，许多成年人虽然身体长大，但内心仍是一个渴望被关注、依赖他人的“内在小孩”，他们以爱的名义对子女施加控制、情感勒索、过度依赖等行为，导致孩子在成长过程中形成焦虑、自卑、无法建立健康人际关系等心理问题。
书中结合大量真实案例，从心理学角度分析了“长不大的父母”的典型特征，如情绪不稳定、需要子女扮演“父母角色”、无法承受挫折、将子女视为自我延伸等。作者不仅揭示了这种家庭模式代际传递的机制，还提供了具体可行的自我疗愈方法，帮助读者识别并切断创伤链条。本书强调，只有直面内心的伤痛，完成心理上的“第二次成长”，才能真正终止家庭创伤，建立健康的亲子关系。
作为一本兼具理论深度与实用性的心理学读物，本书适合希望理解原生家庭影响、改善亲子关系或自我成长的读者阅读。它不仅是一面镜子，让人看清家庭冲突的根源，更是一把钥匙，为走出代际创伤提供了清晰的路径。
目录
第一章 亲子角色互换之时
1.1 父母的职责
1.2 无法认同自己
1.3 无法得到满足的基本需求
1.4 被压抑的恨意
1.5 撒娇的过程
1.6 神经症式的“亲子角色颠倒”
第二章 住在父母体内的“孩子”
2.1 基本焦虑
2.2 严重的创伤
2.3 不被理解的痛苦
2.4 无法感知爱
2.5 精神暴力
第三章 不得不长大成人的孩子
3.1 退行需求
3.2 父母的布偶玩具
3.3 对母爱的固着
3.4 依赖孩子
3.5 尚未确立的自我
3.6 依赖与敌意
1.1 父母的职责
1.2 无法认同自己
1.3 无法得到满足的基本需求
1.4 被压抑的恨意
1.5 撒娇的过程
1.6 神经症式的“亲子角色颠倒”
第二章 住在父母体内的“孩子”
2.1 基本焦虑
2.2 严重的创伤
2.3 不被理解的痛苦
2.4 无法感知爱
2.5 精神暴力
第三章 不得不长大成人的孩子
3.1 退行需求
3.2 父母的布偶玩具
3.3 对母爱的固着
3.4 依赖孩子
3.5 尚未确立的自我
3.6 依赖与敌意
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