内容简介
本书是周忠蜀教授图解专业育儿系列中的第四册，专门针对0-3岁宝宝的饮食营养与配餐问题。内容涵盖宝宝从出生到3岁各阶段的营养需求、辅食添加原则、食谱设计与制作方法，以及常见喂养问题的解决方案。
书中以大量清晰图示和表格，直观展示不同月龄宝宝的食物质地、分量及营养搭配要点。例如，从最初的泥糊状辅食到后期的家庭餐过渡，每一步都有详细指导。同时，针对挑食、偏食、过敏等常见饮食难题，提供了科学的应对策略。
本书还特别强调家庭配餐的均衡性，提供百余款适合中国宝宝脾胃的日常食谱，包括主食、蔬菜、肉类、水果等组合，帮助父母轻松掌握营养搭配技巧，培养宝宝良好的饮食习惯，促进其健康成长。
目录
第一章 1~1.5岁培养宝宝饮食习惯
宝宝生长发育特点
宝宝所需的营养
喂养宝宝的要点
本阶段宝宝饮食的原则
怎样养好宝宝的脾胃
宝宝仍然不会吃固体食物怎么办
宝宝吃饭时爱玩耍怎么办
怎样让宝宝健康吃零食
怎样掌握宝宝进餐的时间
一周岁的宝宝可以继续喝牛奶
1~1.5岁宝宝一日食谱设计
培养宝宝良好的饮食习惯
第二章 1.5~2岁了解宝宝营养需求
宝宝的生长发育特点
宝宝所需的营养
宝宝的喂养要点
可以给宝宝补充健脑食物
怎样给宝宝喝酸奶
宝宝不爱吃蔬菜怎么办
宝宝生长发育特点
宝宝所需的营养
喂养宝宝的要点
本阶段宝宝饮食的原则
怎样养好宝宝的脾胃
宝宝仍然不会吃固体食物怎么办
宝宝吃饭时爱玩耍怎么办
怎样让宝宝健康吃零食
怎样掌握宝宝进餐的时间
一周岁的宝宝可以继续喝牛奶
1~1.5岁宝宝一日食谱设计
培养宝宝良好的饮食习惯
第二章 1.5~2岁了解宝宝营养需求
宝宝的生长发育特点
宝宝所需的营养
宝宝的喂养要点
可以给宝宝补充健脑食物
怎样给宝宝喝酸奶
宝宝不爱吃蔬菜怎么办
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